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渾身|為什么一到冬天就渾身瘙癢？別撓！緩解辦法拿走不謝( 二 )

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渾身|為什么一到冬天就渾身瘙癢？別撓！緩解辦法拿走不謝
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想要緩解瘙癢 ， 可以先從改變日常生活行為做起：
保濕處理 ， 適當涂抹保濕霜 ， 使局部的皮膚屏障有效修復；
不要頻繁洗澡 ， 避免熱水燙洗止癢；
精神要放松 ， 生活應規律；
貼身衣著要松軟 ， 選擇純棉、麻、真絲等材質的衣服；
避免飲酒、不喝濃茶、不食或少食辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品；
盡可能改變不良的生活環境 。
尋找瘙癢癥發生的病因 ， 避免誘發因素是防治的關鍵 。
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哪些情況需及時就醫？
1、 瘙癢無法緩解 ，持續兩周以上 。
2、 瘙癢嚴重到不能正常生活、工作 ， 甚至無法睡覺 。
3、 突發性瘙癢 ， 但是自行不能找到發作的病因 。
4、 全身性反復發作的瘙癢 。
5、皮膚瘙癢的同時 ， 出現極度疲勞、體重減輕、排便習慣改變、小便次數增多、發燒或皮膚潮紅等其它癥狀時 。
去哪個科室就診？
1、單純的皮膚瘙癢 ， 或抓撓后出現的紅腫、血痂、色素沉著等 ， 選擇皮膚科就診；
2、由腎臟疾病引起瘙癢 ， 選擇去腎內科就診；
3、瘙癢伴阻塞性肝膽疾病 ， 選擇消化內科或肝膽外科就診；
4、糖尿病患者發生皮膚瘙癢 ， 選擇內分泌科就診 。
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來源：科普中國（ID：Science_China）
本文專家：郭鄉平 ， 北京醫學教育協會副秘書長 ， 副主任醫師
監制：牟彥秋 黃林昊
編輯：劉怡然
校對：董靜雪 嚴海
實習：王雨晴