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可樂|12月，建議：少吃蘿卜白菜，多吃6種“營養餐”，別不舍得花錢( 三 )

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2、撕碎的銀耳放入砂鍋中 ， 煮30分鐘左右將銀耳的膠質煮出來 ， 湯汁變得粘稠 。

3、準備好的金桔、梨塊倒入砂鍋中 ， 蓋上鍋蓋燜煮15分鐘左右 ， 能聞到金桔的清香味 。
4、加入紅棗片和枸杞煮5分鐘左右 ， 加入適量的冰糖或者蜂蜜就可以了 。


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