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哪些水果，被稱為“爛胃王”呢？建議早些了解管住嘴( 二 )

健康知識養生常識


如何養胃呢？建議學習一下！
一、飲食調養：以高營養易吸收的食物為主 ， 一日三餐按時按量 ， 若是有胃病的患者 ， 可以采取少吃多餐的方式 。 平時少吃油炸和腌制食物 ， 避免食用過燙、過油膩的食物 ， 養成良好的飲食習慣 ， 多吃蔬菜水果例如南瓜、胡蘿卜等 。
哪些水果，被稱為“爛胃王”呢？建議早些了解管住嘴
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二、增加運動：適當運動可以增加胃動力促進胃腸蠕動 ， 促進食物消化吸收 ， 有效緩解腹脹、消化不良、噯氣等 ， 例如慢跑、跳繩、健身操等 ， 長期堅持下來身體機能會有很大的改善 。
三、調整情緒：許多胃腸疾病跟情緒密切相關 ， 因此情緒舒暢穩定對養胃有很大的影響 ， 保持情緒穩定 ， 避免過度焦慮和情緒壓抑 ， 產生負面情緒時可以找親朋好友進行傾訴 ， 或者做自己喜歡的事來轉移注意力 ， 適當地清理情緒垃圾 。
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知識拓展——胃病能治好嗎？
有些胃病可以治愈 ， 比如胃潰瘍 。 消化性潰瘍主要病因是幽門螺桿菌感染 ， 如果胃鏡檢查發現存在消化性潰瘍 ， 應該檢測幽門螺桿菌 。
如果幽門螺桿菌陽性 ， 在根除幽門螺桿菌以后潰瘍不僅能夠愈合 ， 也不會再復發 ， 因此胃潰瘍可被治愈 。 對于胃潰瘍的治療 ， 同時可以使用比較強的質子泵抑制劑抑制胃酸 。
對于胃炎的治療 ， 目的是改善癥狀 ， 消除炎癥 。 如果存在幽門螺桿菌感染 ， 也應該配合進行幽門螺桿菌的根除 。
如果發生胃內糜爛或者上腹部疼痛 ， 會使用抑制胃酸的藥物 ， 如H2受體拮抗劑或者質子泵抑制劑 。 如果發生膽汁反流 ， 也會使用抗膽汁反流的藥物 。
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胃炎和胃潰瘍是比較容易復發的疾病 ， 所以要每年定期檢測幽門螺桿菌 。 如果幽門螺桿菌感染復發 ， 胃潰瘍和胃炎就容易復發 。
【哪些水果，被稱為“爛胃王”呢？建議早些了解管住嘴】對于早期胃癌 ， 需要評估胃癌是否局限在黏膜內 ， 可以進行內鏡下治療 ， 早期胃癌進行內鏡下治療 ， 多數也可以達到治愈 。