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常吃紅棗粉 讓女人貌美如花

美容養顏湯

現在職場女性越來越多，由于工作繁忙，女性朋友已經無暇關照自己的身體，其實完全可以選擇用紅棗粉滋養自己 。
特別是秋冬季節，每天用紅棗粉沖一杯紅棗茶，不僅可以滋補暖身，還可以潤膚養顏抗衰老 。
下面小編為女性朋友介紹一下紅棗粉的六大功效及最佳吃法 。
1、面色紅潤：紅棗粉+當歸粉
紅棗是公認的補血養顏佳品，紅棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產后失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的 。



紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量 。
當歸有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效，增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用 。
2、肌膚潤澤：紅棗粉+薏仁粉
紅棗中的B族維生素等成分可促進血液循環，使皮膚和毛發光潤 。



常食紅棗可以防止頭發脫落和黑色素在體內沉積，減少老年斑的產生 。
薏仁因為富含蛋白質，可以分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑，能減少皺紋，消除色素斑點，使肌膚白晰 。
紅棗粉和薏仁粉同服，有潤澤美顏、美白肌膚的功效 。
3、不長皺紋：紅棗粉+黑木耳粉
紅棗粉與黑木耳粉可以起防輻射、祛暗黃的功效喔!眾所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效 。



它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱作“天然維生素” 。而黑木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑 。
4、身姿挺拔：紅棗粉+酸奶
紅棗中富含鈣，對防治骨質疏松有重要作用，能幫你延長挺拔身體的保質期 。
鮮奶中鈣含量豐富，經發酵后形成的酸奶，鈣和礦物質都不發生變化，還可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收 。
酸奶中加入紅棗粉，鈣含量高，營養全面，抵抗疲勞 。



5、瘦身減肥：紅棗粉+山藥粉
紅棗有促進腸蠕動的功能，是減肥的佳品 。山藥是一種天然的纖體美食，它含有足夠的纖維，食用后就會產生飽脹感，從而控制進食欲望 。
紅棗粉和山藥粉同服，不但能增加人體的飽腹感，也能幫助身體排毒，是健康減肥的理想食品 。
6、御寒養生：紅棗粉+四物湯(粉)
很多女性冬季怕冷，紅棗富含鈣和鐵，是補鐵補血佳品 。



人體血液中缺鐵會怕冷，因此冬季手腳冰涼的女性可多吃紅棗粉，增加鐵的攝入，從而提高身體耐寒能力，還能補氣血 。
四物湯(粉)是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方 。
【常吃紅棗粉 讓女人貌美如花】四物湯(粉)不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷 。紅棗(粉)和四物湯(粉)一同服用，是冬季女性御寒、補血的最佳滋補品 。