3、油膩辛辣的食品趁早說拜拜 。 吃辣真是極爽的感覺 ， 但是吃辣容易上火 ， 油膩容易拉肚子和有過飽的感覺 ， 高考期間最好不要吃辛辣油膩的東西 ， 像辣條、油膩的甜點、火鍋麻辣燙等 ， 飯菜里也不要放辣子和過多辣醬 。
多年寒窗不容易 ， 雖然高中的你是個好吃鬼 ， 但高考才是大事 ， 高考期間還是管住嘴 ， 安心迎考 。 你得算算賬 ， 等你考上了大學 ， 就去外地吃不同風味的美食 ， 到時候天地更廣闊 ， 多劃算！所以 ， 為了以后 ， 好好復習 ， 飲食清淡 ， 沉著應考
【臨近高考|為了備考，你的飲食是不是成了一大亮點？小胖子就是這樣養成的】來源：搜狐

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