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留住雌激素，保鮮女人味

雌激素

美麗女人的肌膚吹彈可破 ， 美如三月桃花 ?？勺?0歲之后肌膚就會問題連連 ， 不惜重金買來名牌化妝品“保鮮” ， 可收效甚微 。而女人們在尋求能夠延長青春的靈丹妙藥時 ， 卻忽視了在自己身上能夠延緩衰老的器官——卵巢 。女人30歲過后主宰雌激素分泌的卵巢功能開始衰退 ， 雌激素分泌量銳減 ， 開始出現各種肌膚問題 。婦科專家指出 ， 雌激素最明顯的作用是可以增加皮膚厚度 ， 減少皺紋、斑點 。因此 ， 對女人來說 ， 留住雌激素 ， 就是留住了女人的青春 。
因為雌激素 所以才女人雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素 ， 它的數量非常少 ， 它同孕激素、雄激素一起 ， 在大腦高級中樞的調控之下 ， 通過下丘腦——垂體——性腺(卵巢)這樣一個三級結構來有效控制女性發育、月經和性功能的正常運行 ， 這三級結構相互制約、相互影響 。也就是說 ， 任何一個環節發生障礙 ， 都可破壞平衡導致雌激素分泌的紊亂 。

女性激素調控的過程 ， 是一個非常嚴謹、精妙的過程 ， 哪里出了岔子 ， 身體都不會答應 。因為雌激素 ， 所以才女人(因為缺乏雌激素就不夠女人味) 。雌激素沒有長盛不衰的道理 ， 只要遵循和諧之道 ， 它的消長變化就是一幅幅美麗的曲線圖 ， 只升不降或是一路走平都不及起伏有致來得好看 。
雌激素 “潮落”惹事端現實生活中 ， 有些女性因減肥擁有了魔鬼般的惹火身材 ， 卻發現臉龐不如以前紅潤光潔了 ， 甚至有些枯燥了 。相當部分的雌激素保存在脂肪組織中 ， 過度減肥將使雌激素流失 。此時 ， 女性應前往醫院進行內分泌測定：查查內分泌是否正常 ， 如果不正常 ， 可選擇進行中藥調理 ?；蛴舍t生根據測試結果 ， 確定是否有必要作激素治療 。生活中 ， 還要注意不穿“塑身內衣” ， 因為這種衣服的壓迫 ， 會導致卵巢發育受限 ， 卵巢受傷 。不再減肥 。
對于女人來說 ， 最好的美容劑便是談戀愛 ， 因為愛情有助于女性分泌出更多的雌激素 。
保養卵巢 保鮮女人味女人有好卵巢 ， 可以使面部皮膚細膩光滑 ， 白里透紅 ， 永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康 ， 調節并分泌雌性荷爾蒙 ， 提高兩性生活質量;胸部豐滿、緊實、圓潤 。卵巢對女人如此重要 ， 究竟該怎樣對卵巢進行保養 ， 怎樣避免卵巢功能早衰呢?主要是從生活方式上提早做預防 。
產后提倡母乳喂養 ， 哺乳時間盡量延長 。在生活習慣方面 ， 女人要堅持經常喝牛奶 ， 多吃魚、蝦等食物及經常鍛煉身體 ， 特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙 ， 從而避免早絕經給女性健康帶來的危害 。重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒 。
【留住雌激素，保鮮女人味】 現代醫學研究認為 ， 人的情緒輕松愉快時 ， 脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩協調狀態 ， 體內的免疫活性物質分泌增多 ， 抗病能力增強 ， 不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生 。女性要善于調節情緒 ， 正確對待發生的心理沖突 ， 可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒 ， 建立科學的生活方式 。生活規律是許多疾病形成的原因之一 。建立文明、健康、科學的生活方式 ， 對于提高身體素質 ， 防止積勞成疾至關重要 。合理安排生活節奏 ， 做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合 ， 培養廣泛的興趣愛好 ， 工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等 ， 可以怡人情志 ， 調和氣血 ， 利于健康 。