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牛奶營養豐富
是很多家庭的常備飲品
喝牛奶補充營養
但是也要講究方式方法
【牛奶營養豐富是很多家庭的常備飲品喝牛奶補充營養但是也要講究方式方法不然可能會導致營養的浪...|很多咸寧人不知道！冬天喝牛奶還有這些注意事項……】不然可能會導致營養的浪費哦


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今天小聞哥跟大家一起學習
如何選牛奶
如何在冬季喝健康奶


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選擇適合的奶源和品牌走進超市各式各樣的牛奶讓人眼花繚亂不同款式都有自己的賣點然而！該如何選擇與自己最“般配”的那一杯呢？


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不管是全脂或脫脂、鮮奶或奶粉 ，
選擇奶源和品牌很重要！隨著生產技術的提高物流配送服務的完善如今我們可以喝到世界各地的優質牛奶
新西蘭紐仕蘭牛奶
甄選優質青草草飼
天賜營養自然放牧
因為奶牛們“吃喝講究”
平日里運動多紐仕蘭牧場出產的牛奶不單單是味道好香氣醇更重要的是健康營養從全脂到脫脂 ， 從鮮奶到奶粉全線產品 ， 多種選擇可滿足全家人的口味和喜好100%新西蘭優質奶源
放心 ， 好喝！SALE3.6g高蛋白高鈣全脂奶
3.6g/100ml優質乳蛋白122mg/100ml原生高鈣
更多優質營養全在牛奶里


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SALE4.0g蛋白質高鈣全脂奶
紐仕蘭4.0純牛奶每百毫升含4.0g優質乳蛋白
蛋白質含量高于國標近34%


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SALE1小時鎖鮮立式袋鮮奶粉牧場距離工廠85公里半徑內1小時生態圈從牧場到工廠鮮奶直接噴粉口感鮮美如初保持鮮活滋味


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在紐仕蘭牧場奶牛們吃的是新鮮牧草自然放牧產出鮮活營養的牛奶選擇這個品牌
安全放心


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喝牛奶固然好
但是也要適量+注意方法特別是冬季有一些注意事項要提醒大家哦
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冬天喝牛奶要注意這些
●容易忽略的小細節：一杯溫水
很多人都有在睡前喝一杯牛奶的習慣 。 尤其是時至冬日 ， 睡前來一杯溫熱的牛奶可謂是美事一樁 ， 不僅能補充營養 ， 還能在一定程度上促進睡眠 ， 可是 ， 有的人喝完牛奶之后 ， 會覺得喉嚨很干 ， 而且口腔之內會有怪怪的味道 。 這其實是因為大家忽略了一個小細節：我們喝完牛奶之后應該再喝一小杯溫水 。 如果喝完牛奶后直接睡覺的話 ， 附著在口腔里面的牛奶可能會導致細菌滋生 ， 進而會讓我們一覺醒來以后喉嚨干燥且口腔里面有異味 。 要解決這個小麻煩其實很簡單：喝完牛奶之后再喝一小杯溫水 ， 就不會再出現這樣的情況 。 但需要注意的是喝水一定要少量 ， 因為喝太多水會沖淡胃液 ， 影響人體對牛奶的消化吸收 。 尤其是在晚上不能喝太多水 ， 喝得太多容易導致眼皮浮腫、半夜老跑廁所 ， 影響睡眠質量 。
●保存方式：冷天也要冷藏鮮奶在常溫環境下容易變質 ， 所以需要冷藏保鮮 ， 這是大家都知道的 。 那么 ， 天氣寒冷的冬天 ， 鮮奶是否還要冷藏保存呢？答案是肯定的 ， 保存鮮奶的合適溫度是2-6℃ ， 過高或過低的溫度都容易影響鮮奶的品質 ， 不僅影響口感還影響吸收 。

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