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減肥成功想好好地犒勞自己，多吃鮮香菜，鮮香可口開胃解饞

大雪結束后 ， 氣溫開始驟降 ， 每天早晚都有風 ， 于是我們正式開始了秋天的度過 。 秋分過后 ， 每天涼爽干燥 。 孩子要注意保暖 ， 減少干燥 。 天氣越來越冷了 。 為了慶祝即將到來的國慶節 ， 孩子們每天努力學習 ， 努力在月考中取得好成績 。 所以 ， 孩子在學校要盡量保暖 ， 預防感冒！孩子要在開學前保持好身材 ， 閉上嘴 ， 張開腿 ， 苗條自信！如果減肥成功 ， 就要好好犒勞自己 ， 多吃新鮮的歐芹 ， 好吃又開胃 。
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1.羊肉湯面 ， 以羊肉和面條為主 ， 湯底鮮美 ， 面條爽口 。 羊肉營養豐富 ， 具有補氣血、健脾和胃的功效 。 冬天吃羊肉可以有效促進血液循環 ， 增強御寒能力 ， 幫助孩子長高 。 羊肉含有大量的蛋白質、脂肪、維生素和鈣、磷、鐵、鉀、碘等礦物質 。 羊肉的營養不僅均衡 ， 而且非常全面 。 春天吃羊肉對孩子的生長發育非常有益 。
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2.黃鱔飯 ， 用糖醋醬包好再蓋在米飯上 ， 也叫黃鱔飯蓋飯 。 它不僅美味 ， 而且營養價值很高 。 經常吃蓋著米飯的鱔魚飯 ， 可以有效促進孩子補鈣 ， 長高 。 它還可以促進大腦發育 ， 提高記憶能力 ， 使他們的身體更強壯 。
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【減肥成功想好好地犒勞自己，多吃鮮香菜，鮮香可口開胃解饞】鰻魚還含有多種營養元素 。 經常吃鱔魚飯可以有效補充鈣質 ， 鱔魚飯中含有的維生素A也可以有效治療夜盲癥 ， 對孩子的眼睛非常有好處 。 孩子們一定要注意保暖 ， 多做有氧運動 ， 增強體質 ， 保持健康 ， 迎接秋天 。