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調料|衛生組織公布：這3種調料是“升脂高手”，若常吃堪比喝油，盡早戒( 二 )

醫生高血脂調料



2、頭暈頭痛
高血脂患者如果出現了頭暈頭痛的現象 ， 說明血脂已經升高 ， 還會導致患者出現腦血管的供血不足、腦動脈狹窄 ， 會導致頭暈、頭痛 。 建議減少脂類的攝入、減少油膩的食物、動物的內臟等攝入也要減少 。

日常做好這2件事 ， 保護血管 ， 血脂會穩穩降
一、補充營養素—珍壽安酸



二、保持良好的習慣
所有人都知道良好的生活習慣要從早晨做起 ， 我們要做到早睡早起 ， 在早上起床的時候 ， 可以適當的喝一杯水 ， 補充身體中的水分 ， 也可以達到排毒促進消化的效果 。 在生活中還要做到多吃蔬菜、水果 。