婦女在行經前后，或正值行經期間，小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，?？砂橛忻嫔n白、頭面冷汗淋漓、手足厥冷、泛惡嘔吐等癥，并隨著月經周期發作，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛” 。本病可發生于子宮發育不良，或子宮過于前屈和后傾，子宮頸管狹窄，或子宮內膜呈片狀排出(膜樣痛經)，或盆腔炎，子宮內膜異位癥等疾病 。中醫辨證治療
氣滯血瘀型
[臨床表現] 經前或經期小腹脹痛，行經量少、淋漓不暢、血色紫黯有血塊，或呈腐肉片樣物，塊下則疼痛減輕，胸脅乳房作脹，舌質紫黯，舌邊或有瘀點，脈沉弦 。
[食療藥膳]
1.醋糖益母飲：紅糖30克，米醋20克，益母草15克，當歸15克，加清水適量同煎，去渣取汁，分2次服 。每日1劑 。
2.木耳柑核湯：木耳15克，柑核30克，黃皮核30克，丹參20克，元胡20克，米酒100克，加水1碗同放鍋內煮沸，分3次服用 。
3.田七雞蛋湯：雞蛋2枚，田七6克(打碎)，艾葉10克，生姜 15克，食療，水煮，雞蛋煮熟后，取出去殼，放人再煮，煮好后，飲汁吃蛋，每日1次 。
寒濕凝滯型
[臨床表現] 經前或經行小腹冷痛，甚則牽連腰脊疼痛，得熱則舒，經行量少、色黯有血塊，畏寒便溏，苔白膩，脈沉緊 。
[食療藥膳]
1.山楂姜糖湯：山楂15克，鮮生姜20克，紅糖20克，水煎服，每日1—2次 。
2.雞蛋芎酒湯：雞蛋2枚，川芎6克，桂枝6克，米酒20毫升 。川芎、桂枝和雞蛋同煮，蛋熟后去渣及蛋殼調入米酒，湯蛋同服 。
3.豬蹄姜桂湯：豬蹄2只，生姜15克，桂末5克 。先將豬蹄洗凈，每只切成4塊，放人砂鍋內，旺火煮熟 。起鍋裝入陶罐內加生姜、桂末隔水用文火燉至豬蹄熟爛食之 。
氣血虛弱型
[臨床表現] 經期或經凈后，小腹綿綿作痛，按之痛減，經色淡、質清稀，面色蒼白、精神倦怠，舌質淡紅，苔薄白，脈虛細 。
[食療藥膳]
1.參芪歸雞湯：黨參30克，北芪30克，當歸20克，老母雞1只(去毛、內臟)洗凈 。將黨參、北芪、當歸納入雞腹內，武火煮沸后改文火燉，待熟時加鹽調味，食肉飲湯，每日2次 。
2.芪姜雞蛋煎：黃芪30克，生姜15克，川芎6克，雞蛋2枚，同煮至蛋熟，從月經前2天開始服，連服6日，每日1劑 。
3.雞蛋歸姜湯：雞蛋1枚，當歸15克，干姜5克，紅棗15克 (去核)，陳皮5克，米酒20毫升 。將當歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放人藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗 。
【精選：婦科痛經食療藥膳最有效的食療方法】（實習編輯：田廣靜）

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