1、材料：粳米，黑脂麻 ， 枸杞 。
2、黑脂麻用小火焙香後，輾碎備用 。粳米淘洗乾凈 。枸杞用溫水泡發 。
【脂麻粳米粥】3、將黑脂麻、粳米一同放入鍋中 ， 大火燒開後轉小火煮30分鐘 。
4、放入泡發的枸杞，再煮10分鐘即可食用了，脂麻粳米粥就做好了 。
- 吃玉米粥有什么好處
- 產婦應該吃什么
- 什么粥養胃又好消化
- 熬小米粥的小米需要洗嗎
- 小米粥能和牛肉一塊吃嗎
- 五谷米粥的做法和配方
- 寶寶喝南瓜小米粥的功效與作用
- 晚上熬小米粥第二天喝可以嗎
- 小麥怎么煮粥
- 如何煮黑米粥更好喝呢視頻
1、材料：粳米，黑脂麻 ， 枸杞 。
2、黑脂麻用小火焙香後，輾碎備用 。粳米淘洗乾凈 。枸杞用溫水泡發 。
【脂麻粳米粥】3、將黑脂麻、粳米一同放入鍋中 ， 大火燒開後轉小火煮30分鐘 。
4、放入泡發的枸杞，再煮10分鐘即可食用了，脂麻粳米粥就做好了 。