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生姜，男人的保健之首、女人的養生寶典，老人的健康秘訣！

男性健康養生

生姜祛病保健的方法由來已久 。吃過生姜后 ， 人會有身體發熱的感覺 ， 這是因為它能使血管擴張 ， 血液循環加快 ， 促使身上的毛孔張開 ， 這樣不但能把多余的熱帶走 ， 同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出 。所以 ， 當身體吃了寒涼之物 ， 受了雨淋 ， 或在空調房間里呆久后 ， 吃生姜就能及時排除寒氣 ， 消除因肌體寒重造成的各種不適 。
生姜的不同用法：
受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝 ， 一日2～3次 。

感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮 ， 一日2～3次 。
感冒伴有發熱：在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根 ， 一次2～3次 。
吃過食物后腹脹：可直接口含生姜片 ， 或喝生姜水 ， 一會兒就能緩解 。
受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋 ， 一日2～3次 ， 很快就好 ， 腹瀉停止后再喝一天 ， 以鞏固療效 ， 暖胃腸 。
空調房間后呆久后引起的渾身發緊 ， 頭發脹：隨時口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝 ， 身體的不適馬上消除 。
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈 ， 以后只要不吃寒涼食物 ， 就不會復發 。
咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽 ， 當茶飲用 。
孕期嘔吐：經?？诤黄湍苤委熀皖A防 。
小兒吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶 。
消化不良、食欲不振：生姜和紅棗(切片)一起煮水喝 ， 一日2次 ， 就能開胃 。
關節痛：每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝 ， 一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛 。
痛經：在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂 ， 一日2～3次即好 。
酒后頭痛、頭暈：可用生姜煮水喝 ， 馬上緩解 。
手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳 。
長痱子：用生姜切片外擦 ， 痱子很快就退 ， 大人孩子都可用 。
頭屑多、掉發：經常用溫姜水洗頭 ， 效果不錯可試試 。
狐臭：每天用生姜片多擦幾次 ， 能明顯減少臭味 。
“男子不可百日無姜”
中醫認為 ， 姜是助陽之品 ， 于是自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語 ?，F代臨床藥理學研究發現 ， 姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能,還能調節男性前列腺的機能 ， 治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙 ， 因此 ， 姜常被用于男性保健 。姜含揮發性姜油酮和姜油酚 ， 有活血、祛寒、除濕、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用 ， 與蜂蜜合用對肝病恢復有益 。
若然男性常感胃寒、食欲不振 ， 可以經常含服鮮姜片 ， 刺激胃液分泌 ， 促進消化 。鮮姜滋潤而不傷陰 ， 每天切四五薄片鮮生姜 ， 早上起來飲一杯溫開水 ， 然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼 ， 讓生姜的氣味在口腔內散發 ， 擴散到腸胃內和鼻孔外 。
不僅如此 ， 干姜入菜也能治療腎虛陽痿 ?，F小編推薦一款有益男性健康的藥膳 ， 簡單易烹 。取雄鯉魚1尾(約500克) ， 干姜、枸杞子各10克 。取鯉魚肚內之魚G(雄魚腹中白色果凍樣物質 ， 為雄魚精囊腺) ， 加入干姜、枸杞子同煎 。煮開 ， 加料酒、鹽、味精適量調味即成 ?？崭箷r服食 ， 隔日吃1次 ， 連服5日 。