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打造美人的幾大護膚步驟全解析

食療

健康護膚也需要科學，誰都想擁有漂亮的臉蛋，因為漂亮在很多時候就是一個人的首要通行證，所以美容就成了人們不可或缺的生活內容，但是需要注意的是，無論怎么做美容，護理，重要的是要在美麗的同時更要健康 。
當然，除了練就一顆堅強的心臟，我們還有更好的辦法來hold住一切，挑選精準有效的護膚利器是必須的，掌握好“少一分則弱，多一分則過”的換季加減法更是王道 。有了這等哲學思維，別說什么肌膚困擾，連生命都會變得活色生香了 。
加加減減之敏感來襲
● 加一點——
1.弱酸性潔面品
溫和而偏酸性、尤其是低泡的潔面產品為佳 。敏感肌膚在清潔上首重“不過度清潔”，減少每日清潔的次數，早晚2次、每次不超過1分鐘 。此外少用潔面刷、海綿等以免因磨擦而造成敏感 。


2.充足保濕補水功課
當肌膚水油平衡時才是健康狀態，水分充足的肌膚能以最好的狀態抵御外在傷害，否則健康的肌膚也會變得敏感脆弱 。對敏感肌膚而言，不含油分而高度補濕的配方是不錯的選擇 。
● 減一點——
1.去角質的次數
敏感肌膚的角質層較薄，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子會對肌膚造成傷害 。要去除多余角質，每兩周一次或每月一次就可以，盡量選擇黏土狀的深層清潔類產品 。
2.含有酒精、香料、防腐劑的產品
護膚品成分表中以下化學物質容易引發敏感：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料) 。
【打造美人的幾大護膚步驟全解析】
加加減減之滿臉爆痘
● 加一點——
1.小分子保濕成分
玻尿酸雖然保濕效果好，但因分子大容易悶住毛孔 。建議長了痘的你選用含甘油或萃取自植物的多醣分子，保濕且無負擔 。請記住，凡是含有大分子保濕成分、容易悶痘的保濕品，通?？雌饋硎菬o油的，如透明膠質一樣黏膩，涂抹起滑滑的像雞蛋清 。
2.抗氧化類產品
痘痘肌最該用的就是抗自由基、抗氧化的產品，可以幫助痘痘免于擴散惡化，加強肌膚的抵抗能力 。


● 減一點——
1.合成酯IPM和IPP
查看你的護膚品成分表里有沒有它們的身影 。作為合成酯中最廉價、使用感較清爽的一類，它們通常出現在售價不高的卸妝油、護膚霜和防曬乳中以降低成本，但配方比例一旦超過10%就容易爆痘 。
2.皂類或泡沫型洗面奶
破壞皮脂膜，導致肌膚因缺油而分泌更多油脂 。改用溫和低泡的清潔品，并定期去角質，每周使用泥膏面膜或含角質分解酶的面膜，幫助清潔毛孔 。

加加減減之曬黑修復
● 加一點——
1.維生素C及衍生物
最常見也最溫和的美白成分之一，改善膚色并預防黑色素生成，并有不錯的抗氧化作用 。缺點是此成分容易氧化，最好使用日期新鮮的，打開一瓶后盡快用完 。
2.抗氧化+防曬
美白同時抗氧化才能抵御自由基的侵襲，讓美白成分更有成效發揮 。防曬是一年四季必須做的事，否則所有美白功課都白做了 。


● 減一點——
1.黏稠的美白精華
大分子膠比例偏高的精華，無法讓美白成分有效接觸到肌膚并快速吸附與滲透 。所以購買美白精華時，如果黏黏的像膠水一樣，甚至用多一點還會搓泥的最好慎購 。
2.配方復雜的美白產品
不要貪多，如果一個美白產品號稱含有眾多成分，那就要小心了，因為每種美白成分的pH值范圍各不相同，放在一起無法達到每種成分都安定的狀態，更無法達到最佳的活性和效果 。