說起情侶間最尷尬的事
莫過于在接吻的那刻
發現↓↓↓


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口臭的原因千千萬
其中一個卻總被你們忽視
今天的故事主人公是
——牙結石


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不要以為它離你很遠
其實在國內
絕大部分人都是“牙結石富翁”
第四次全國口腔健康流行病學
調查數據顯示：
中國約有97%的成年人患有牙結石


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牙結石的前世今生牙結石的誕生
主要跟人類進食有關
食物經牙齒咀嚼后變成殘渣
再與口腔細菌發生反應
從而形成牙菌斑
這是牙結石的前身


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一般一天刷2次牙
可以清除70%的牙菌斑
但殘余的部分也不是省事的主
它們會持續釋放【酸性代謝物】
并與唾液中的【礦物質】結合
產生愛情結晶——牙結石
這就是著名的鈣化反應


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牙結石小時候
是個低調的“軟萌妹子”
質地軟且脆弱
住在你牙齒表面而不易察覺
但隨時間變化
它鈣化程度越深
就會變得越堅硬
最終成為“黑壯漢子”
此時，牙結石已很頑固
簡單的清理難以去除


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牙結石形成的速度、形態和硬度
因人而異
大多數情況會在1~14天
開始鈣化反應
口腔環境差的話
24小時內就會形成牙結石
一般來說
牙齒不整齊（牙縫大，易塞殘渣）
喜歡吃軟粘性食物
以及吸煙的人
更易有牙結石


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有牙結石，不單口臭那么簡單牙結石很喜歡湊熱鬧
最愛刺激牙齦
讓牙齦變得紅腫發炎、出血
引起牙齦發炎
而且它的出現
會加速色素沉著
比如煙斑、食物色素斑等
使潔白的牙齒變得烏黑發黃


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嚴重的還會出現
長期口臭、牙周炎
甚至牙齒松動脫落


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所以有牙結石
千萬不能輕視
牙結石消滅大作戰首先強調一點
請你不要對牙齒隨便亂摳
手上細菌多不說
沒輕沒重的力度
還可能讓牙齦流血受傷


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要預防，得學會刷牙
1、巴氏刷牙法
是目前最廣泛推薦的刷牙方式
其核心是選擇軟毛牙刷
45°角斜刷牙齒
能更有效地清潔每顆牙齒


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