我，28歲，差點猝死！我做錯了什么？細細想來，一切并不意外醫生|兒科|兒童健康|養生食譜

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我， 28歲，過著和大多數人一樣的普通生活，或者說是平淡無奇的生活，本以為就這樣平靜地度過一生，沒曾想一次意外給我的生活帶來了些許的波瀾，讓我開始重新審視自己的過往。

起床后：渾身無力，走路就喘
這天早上起床后，我和往常一樣，洗漱完，沒吃早飯就出門了，打算在路上買點吃的，可是沒走幾步我就覺得不對勁了，當真是前所未有的無力感，稍微走快點就喘的不行，就覺得空氣里潮潮的，悶悶的，讓人呼吸不暢，很是難受。我心想肯定是餓了一晚上，有點低血糖了，所以也就沒放在心上，繼續開車去上班了，中途停下來順便買了個早飯。
去上班：眼前發黑，累到想吐
從停車區到辦公室，明明沒有多少路，可能平時三分鐘就走到了，但這次我走的卻相當艱難，尤其是爬樓梯的時候，好像比登天還難，上個臺階喘一下，就這樣還擔心會暈倒，因為眼前會發黑，而且還有一種想要吐的感覺，爬了一層樓之后，我愣是停下來吃了幾口飯，才又慢慢爬上去的。從沒有想過， 28歲的我竟然因為爬個樓梯，要了半條命。
辦公室：心跳加速，劇烈腹痛
本以為吃完早飯，休息一會兒就能緩過來了，可這難受勁兒一直壓得我喘不過氣來，就干坐著什么都沒做，還覺得渾身無力，心臟都要跳到嗓子眼了，還伴隨著腹痛、惡心、冒冷汗等癥狀。旁邊的同事見我這樣，問我怎么了，我強忍著告訴他，只是肚子疼，沒事兒，我去個廁所。如今想來，也是好強害了自己。
上廁所：大汗淋漓，腳步虛浮
其實，等我站起身，想要去廁所的時候，人就已經開始有點迷糊了，但我還是硬撐著走了幾步，這時候我還是有感覺的，就是覺得整個人都飄起來了，喘著粗氣，搖搖晃晃，捂著劇疼的肚子，在辦公室里不到20度的溫度下，還能出一身的汗，我就眼看著一滴滴的汗水從額頭滴下，一滴一滴一滴，直到眼前一黑，然后我就什么都不知道了。

等我醒來的時候，人已經躺在醫院了，而且還是在重癥監護室，這也是我這個年紀的人從沒有想過的，畢竟自己才28歲，連醫院都沒去過的人，竟然就住進了重癥監護室。
后來我才知道，我還沒等走到廁所，就倒地不起了，而且還吐了一地，把旁邊的同事嚇了一跳，擔心120來不及，幾個同事把我抬到車上，開車送我來的醫院。所幸來的及時，經過搶救后，我的命算是保住了。只不過，醫生說我得的是急性心梗，在心臟里裝了支架。這也就意味著， 28歲的我就要與支架終身為伴了。
我還這么年輕，不吸煙不喝酒，為何會得這樣的病呢？事情發生后，我有過疑問，也有過不甘，但終究還是接受了這個事實，都是死過一次的人了，還有什么想不通的。不過，也正因為有了這一次的經歷，我開始認真審視自己這28年的生活。我一直覺得自己的生活還算健康，單單就是因為自己不吸煙、不喝酒，但其實細細想來，我之所以有今天的意外，也并不意外。
1. 喜歡熬夜，作息極不規律。
我真的很喜歡熬夜，大概也是高中的時候熬習慣了，那會兒就以學習的名義每天熬夜，十二點起步，經常熬到一兩點，晚上熬夜的后果就是白天很困，結果就是我的高考成績并不理想，復讀一年后也才勉強考上一個三本學校。去了這樣的學校，學習就更不用提了，每天就是打游戲，那會兒就更沒有時間的概念了，玩困了就睡，醒了就接著玩，黑白顛倒是常有的事兒。直到后來工作，我的作息時間也還是很不規律， 12點前很少睡覺。