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茯苓粉怎么吃 茯苓粉的吃法

吃法怎么吃茯苓粉

【茯苓粉怎么吃 茯苓粉的吃法】【導讀】茯苓粉怎么吃 ， 茯苓粉的吃法 ， 下面小編為你詳細介紹 。茯苓產于云南、安徽、湖北、河南、四川等地 。古人稱茯苓為“四時神藥” ， 因為它功效非常廣泛 ， 不分四季 ， 將它與各種藥物配伍 ， 不管寒、溫、風、濕諸疾 ， 都能發揮其獨特功效 。茯苓味甘、淡、性平 ， 入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用 ?，F代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能 ， 茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用 。
茯苓粉是中藥茯苓的粉末 ， 常見有呈白色、淺灰色 ， 沖泡后呈深灰色 。性平、味甘、淡 ， 含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素 。具有利水滲濕、健脾寧心的功效 。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力 ， 而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧 ， 以供給組織細胞 。同時 ， 還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛發等）活性增強 ， 活力增大 ， 處于健康狀態 ， 從而使我們的皮膚、毛發顯得更加滋潤 ，  ， 達到美容的效果 。在中國傳統醫學中 ， 茯苓的藥用已有二千多年的歷史了 ?！渡褶r本草經》中 ， 把茯苓列為上品 ， 有“久服安魂養神 ， 不饑延年”的作用 。
山藥薏仁茯苓粳米粥 ， 用茯苓(研末)30克 ， 薏仁30克 ， 山藥50克 ， 粳米100克 ， 先將粳米、薏仁、山藥加水適量 ， 煮至半熟 ， 放人茯苓粉 ， 和勻后煮熟 ， 空腹服用 。


茯苓粉怎么吃 茯苓粉的吃法
白茯苓粥 ， 用白茯苓粉15克 ， 粳米100克 ， 胡椒粉、鹽、味精少許 。
①粳米淘洗干凈 。
②粳米、茯苓粉放入鍋內 ， 加水適量 ， 用武火燒沸后轉用文火燉至米爛 ， 再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成 。每日2次 ， 早、晚餐服用 ， 健脾胃 ， 利水腫 ， 可用于老年性浮腫 。
苡仁茯苓粥 ， 用苡仁200g ， 茯苓10g ， 粳米200g ， 雞胸脯肉50g ， 干香菇4個 。先將香菇泡發 ， 切成??；雞脯肉去皮、去油脂 ， 入鍋內煮30-40分鐘后撈出 ， 切為肉??；茯苓研粉；然后將苡仁用水反復搓洗 ， 再用熱水浸泡1夜 ， 瀝干后加7倍清水煮沸 ， 熬爛；將粳米加5倍清水煮1個小時 ， 兩粥合并 ， 加入香菇、雞肉丁、茯苓粉 ， 再煮至稠為度 。服食時可加調料 。本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑 ， 粳米、雞肉益氣補虛 ， 適宜于偏濕盛體質者 。