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張仲景有一個甘麥大棗湯，其實就是甘草、小麥跟大棗，三味藥專門治療更年期女性心煩熱燥，好多人喝了這個方子以后，睡眠變好了，氣色變好了，也沒那么容易焦慮煩躁了。浮小麥止汗：取浮小麥15克，炒干以后，研成末，用米湯或者溫開水送服，也可以用它來煮水喝，一次抓個一兩把，大約30-50克，煮好以后喝下去，那個汗就悄悄止住了，而且味道也不錯，像喝小米湯一樣。

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