初學者須知五：不要被人誤導
為了預防潛在的身體傷害、防止被誤導，要選擇具有職業資格認證、經驗豐富的老師 。
總結：初學瑜伽者不要盲目的跟隨熟練者的腳步，要量力而行 。要循序漸進，慢慢的隨著自身的情況來增加難易度 。不能被別人誤導，以防損害自己的身體 。
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