1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

孕婦能吃桂圓嗎？

桂圓是補血佳品之一，但是孕婦能吃桂圓嗎?聽說桂圓和龍眼其實就是同一樣東西，孕婦不能吃龍眼，是否就意味著孕婦不能吃桂圓呢?曬干后的桂圓變成桂圓干，它的功效又有哪些?接下來，我就為大家揭曉這些問題的答案 。
孕婦能吃桂圓嗎?孕婦不宜吃桂圓 。桂圓其實就是龍眼，桂圓有補心安神，養血益脾之效 。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果，因為孕婦受孕后，陰血聚以養胎，大多導致陰血 偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結，口苦口干，心悸燥熱，舌質偏紅待胎熱和肝火旺的癥狀 。
桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，甚至引起流產或早產，故孕婦不宜吃桂圓 。不過，雖然孕婦不能吃桂圓，但是吃桂圓干是沒什么問題的 。
桂圓干的功效桂圓干和桂圓有所不同，桂圓是鮮果，而桂圓干是曬干了的桂圓肉，它的食用功效主要有以下幾個：
1、益氣補血，增強記憶 。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血 。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞 。
2、安神定志 。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每100克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等 。
3、養血安胎 。桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用 。
4、抗菌，抑制癌細胞 。動物實驗表明，桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用 。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80% 。此外，桂圓水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用 。
【孕婦能吃桂圓嗎？】5、降脂護心，延緩衰老 。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量 。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用 。