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孕婦能吃李子嗎？

大部分孕媽媽們在懷孕期間都會變得喜酸，這時候酸酸甜甜的李子就對上了孕媽媽們的口味了 。但是孕婦能吃李子嗎?吃李子有什么好處?假如你之前很喜歡吃李子、但是沒有了解過這兩個問題的答案，下面的文章你可要看看咯!
孕婦能吃李子嗎?李子酸酸甜甜，很符合孕婦的口味 。然而，孕婦能吃李子嗎?李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養成分 。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦 。但應該適量食用，對于脾胃病弱的孕婦對于李子應該少吃為妙 。
吃李子有什么好處?吃李子的好處主要有四個：
【孕婦能吃李子嗎？】1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品;
2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益;
3、降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用;
4、美容養顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效 。