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我的室友陽了，怎么辦？

健康知識養生常識

（來源：貴州教育發布）
【我的室友陽了，怎么辦？】室友陽了怎么辦？
在教學樓、圖書館等
公共場所怎樣避免感染……
一起來看
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我的室友陽了，怎么辦？
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大學集體宿舍 ， 室友陽了我該怎么辦？
大學集體宿舍 ， 室友陽了莫要慌 ， 可采取以下措施：
（1）開窗通風 ， 陽性室友接觸多的物體表面、門把手等采用1000mg/L含氯消毒劑或消毒濕巾擦拭消毒 。
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（2）佩戴醫用口罩 ， 注意咳嗽禮儀 ， 勤洗手 ， 接觸口鼻部、顏面部時應先清潔雙手 ， 注意休息加強鍛煉 ， 增強自身免疫力 ， 可有效預防感染 。
（3）目前流行的奧密克戎變異株雖然傳染性強 ， 但毒力已經明顯減弱 ， 即使被傳染了 ， 多數是無癥狀或輕癥 ， 采取對癥處理 ， 多喝水 ， 好好休息幾天也就好了 ， 但如遇到個別癥狀較重的則及時到醫療機構就診 。
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去學校食堂等無法佩戴口罩的地方應該注意什么？
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在自習室、圖書館、教室等公共空間師生應該如何預防感染？
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宿舍內部環境應該如何防疫消殺？
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取外賣或快遞的時候需要注意什么？
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要怎樣增強自身免疫力？免疫力提高了會減少感染風險嗎 ， 還是病程會更輕松些？
我們同學在勤奮學習、刻苦鉆研的同時 ， 要做到每天鍛煉 ， 規律作息 ， 注意營養 ， 也就是說吃好、睡好、休息好 ， 學習也是一件很辛苦的事 ， 要做到勞逸結合 ， 機體免疫力自然就高 。
我的室友陽了，怎么辦？
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一個人是否被感染 ， 受很多因素的影響 ， 包括病原體的種類、毒力、數量、自身免疫力、環境因素、防護條件等 ， 而其中自身免疫力就起著很重要的作用 ， 自身免疫力強 ， 就不容易被感染 ， 或即使被感染 ， 癥狀會比較輕 ， 也康復的快 。 同學們 ， 動起來 ， 加強鍛煉 ， 增強免疫力 ， 讓我們遠離新冠 ， 遠離傳染病 。
同學們在校要堅持鍛煉
保持規律飲食和作息
提高自身免疫力
做好自己的健康第一責任人
共同守護校園健康
迎接春暖花開之時
來源：北京大學融媒體中心、北京大學醫學部黨委宣傳部等
編輯：王迪
責編：何華琳
主編：羅莎
終審：黃林
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責任編輯：