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然而就在排練結束后 ， 王俊凱突發頭暈 ， 并伴有視物旋轉和惡心嘔吐 ， 團隊緊急將他送醫后被初步診斷為良性位置性眩暈 ， 但不能排除前庭神經元炎 。 在接受了一系列檢查及治療后 ， 沒有明顯好轉 ， 頭暈仍未止住 。

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就像網友們說的 ， 來日方長 ， 身體重要 ， 希望他能夠盡快好起來 。
從王俊凱的身體狀態反觀現在的上班族 ， 加班早已成為“家常便飯” ， 996也不是什么新鮮事 。 原本老年人常見的疾病日趨年輕化 ， 上班族的身體健康令人堪憂 。

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那么 ， 如何能夠最大程度保護自己的身體 ， 是我們每個年輕人值得深思的課題 。 今天 ， 這份熬夜加班自救指南值得我們參照學習 。
加班前
3、晚上吃得清淡和營養一些 ， 不吃油膩、高熱量食物 。 可以吃點魚肉和蝦 ， 儲備優質蛋白質 。

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加班中
【王俊凱連夜彩排后頭暈不止，粉絲提醒：身體是革命的本錢】3、每隔一個小時站起來伸伸懶腰 ， 甩甩胳膊 。

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加班后
2、上午如果沒有什么要緊的工作內容 ， 建議調休 ， 睡到自然醒；如果不能調休 ， 中午必須午休 。
3、培養一些可以提供生活動力的愛好 ， 如逛街、健身等 ， 盡快釋放工作壓力 ， 舒緩壓抑情緒 。

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加班是一件耗費腦力、體力、磨練性格的事 ， 越是加班 ， 越是要照顧好自己 。 返回搜狐 ， 查看更多
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