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青春痘|臉上暗沉長痘痘，內調很重要！中醫推薦兩種方法，恢復靚麗容顏

對于很多男女來說，臉上長痘痘是最讓人難受的一件事情，輕則自卑，重則想放棄生命。或許有些人無法理解，覺得不就是長幾個，至于嘛。還真至于，臉是一個人的門面，別人的臉上都潔白光滑，自己的臉上卻坑坑洼洼，皮膚還很暗沉。因此，不敢和人對視，更不愿意照鏡子成為常態。

青春痘|臉上暗沉長痘痘，內調很重要！中醫推薦兩種方法，恢復靚麗容顏
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其實，長痘痘時，最應該做的就是及時就醫，不要使用偏方，不要盲目用護膚品祛痘，以免耽誤了治療的時間，留下痘印、痘坑等問題，這樣就比較麻煩了。見過很多人在長痘痘時，會用牙膏涂，或者天天敷面膜，很容易導致痘痘情況加重。

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痤瘡（痘痘）是皮膚科的常見病、多發病，種類很多，包括尋常痤瘡、藥物痤瘡和一些繼發性痤瘡等等。玫瑰痤瘡比較難治，也叫作酒糟鼻，女性多于男性，主要體現在顏面部、鼻子周圍，局部毛細血管呈現紅腫、擴張的毛囊增大。
治療青春痘，中醫和西醫的方法各不相同
西醫認為長痤瘡是因為雄性激素過高，刺激了皮脂腺分泌增多而造成的，常規的治療方法一般是采用藥物、激光、光子、刷酸等療法，只能從皮膚的外表層著手治療，短暫的癥狀可以減輕，可不久還容易復發，未能從根源上起到一致的作用。

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中醫講青春痘是由于風熱、肝郁氣滯和脾胃濕熱造成的，要想從根源上解決這些問題，可以從中醫的長效針灸、服用中藥等方法進行治療。俗話說，肺主皮毛，對上肺腧。肝郁氣滯可以用肝腧，再加上脾、胃腧進行祛濕、排毒等，皮膚上的丘疹和一些濕毒就可以迅速得到改善。
另外那些遺留下來的瘢痕也可以用一些特殊方法去治療，進行調節，慢慢就可以恢復青春靚麗的容顏。

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中醫推薦兩道藥膳，痤瘡病人食用更佳
對于已經接受過中醫或者西醫治療的患者，想要在日常的生活中讓祛痘效果加倍，不妨試試理療，在吃飯的同時改善皮膚條件，達到事半功倍的效果。藥膳具有保健養生和治病防病的作用，見效不快，但主要是調理，但服用也是有一定條件的，切記不可亂用和濫用。
一、滋陰、寧心的玉竹蘿卜燉排骨
選用玉竹30克，紅蘿卜30克，排骨200克，鹽和味精各3克。玉竹的作用是滋陰潤肺、內熱消渴。

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將玉竹洗凈、浸泡、切片，紅蘿卜和排骨洗凈切段，排骨可以先過一遍滾水去掉浮沫和血水。然后將玉竹、紅蘿卜和排骨放入鍋中，加入適量水，用大火煮沸后，再用小火燉煮，隨后加入鹽和味精。
做好后可以吃玉竹、排骨和紅蘿卜，每天一次，湯也可以喝。但是濕痰氣滯的人要禁吃玉竹，脾虛便溏的人也要慎吃。
二、清熱解暑的荷葉冬瓜湯，適用剛長痘痘的女性患者

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選用鮮冬瓜500克，荷葉一張。荷葉的作用是消暑利濕、涼血止血，但是體弱氣血虛的人要禁用。
將荷葉片和冬瓜片一起放入鍋中加適量清水煮成湯，燒沸之后把荷葉去掉，隨后加入鹽調味。
【 青春痘|臉上暗沉長痘痘，內調很重要！中醫推薦兩種方法，恢復靚麗容顏】喝湯吃冬瓜，每次一半，一天兩次，約莫兩周即可。
但是需要提醒一下，治療青春痘的過程中，良好的生活習慣、飲食習慣等也特別重要。