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孕婦可以吃白蘿卜嗎？

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孕婦可以吃白蘿卜，但要注意白蘿卜性寒，要適量，不可過量 。
營養陷阱
(1)蘿卜為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食 。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者應少食蘿卜 。
(2)蘿卜不宜與水果一起吃，日常飲食中，若將蘿卜與橘子同食，會誘發甲狀腺腫 。
(3)蘿卜主瀉，胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食 。若要一起吃時應加些醋來調和，以利于營養吸收 。
(4)生蘿卜與人參、西洋參藥性相克，不可同食，以免藥效相反，起不到補益作用 。
營養食譜
蘿卜既可用于制作菜肴，又可當作水果生吃，還可做湯或煮粥食用，亦可用作泡菜、醬菜腌制 。蘿卜和肉一起燉煮，味道也很好 。
(1)蘿卜燉羊肉
原料：羊肉500克，蘿卜300克，生姜少許，香菜、食鹽、胡椒、醋各適量 。
制法：①將羊肉洗凈，切成2厘米見方的小塊，蘿卜洗凈，切成3厘米見方的小塊，香菜洗凈，切斷 。②將羊肉、生姜、食鹽放入鍋內，加入適量水，置武火燒開后，改用文火煎熬1小時，再放蘿卜塊煮熟 。放入香菜、胡椒，即可食用 。食用時加入少許醋，味道更佳 。
功效：軟爛適口，營養豐富，佐飯食用，可健胃消食，適用于消化及營養不良等癥狀 。
(2)麻汁月牙白
原料：象牙白蘿卜1000克，芝麻醬50克，辣椒油25克，精鹽、白糖各10 克，味精2.5克 。
制法：白蘿卜去皮洗凈，切成6厘米長、2厘米寬的條.用鹽5克腌2小時，然后洗去鹽味，擠干水待用 。芝麻醬加鹽加清水，再加入糖、味精、辣椒油調成味汁，倒在蘿卜條上拌勻即成 。
【孕婦可以吃白蘿卜嗎？】小知識：蘿卜的維生素C含量較多(100克中含20～30毫克)，維生素C在高溫下會被破壞，因此為了保存蘿卜內的生物活性物質，還是以生吃為宜 。