1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康

情緒功能觀點評論青色肝臟身體代謝接種時候乙肝指甲都會小便檢查一下

肝臟是人體內最大的臟器 ， 也是功能最強大 。
中醫講“百病皆生于肝” ， 肝臟健康直接決定人體壽命的長短 。
但肝臟是“啞巴”器官 ， 很多患者一旦發現肝臟疾病多是中晚期 。
所以 ， 生活中我們要重視肝臟信號 ， 做到早預防 ， 早發現 。

青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康
文章圖片

1：小便變茶色
健康的人小便顏色是淡黃色 ， 如果喝水少的話 ， 尿液的顏色會加深
但是當肝臟損傷時 ， 身體排毒功能下降 ， 有毒物質會堆積在體內 。
同時肝臟問題也會引起消化功能紊亂 ， 小便就會出現茶色 ， 泛紅的表現 。

青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康
文章圖片

2：莫名的消瘦
如果你最近并沒有任何的減肥計劃 ， 吃飯也很正常 ， 但是身體卻明顯的消瘦 。
這個時候你就要提警惕 ， 最好去檢查一下 。
【青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康】當身體出現疾病時 ， 營養物質不能正常的吸收利用 ， 就會出現不明原因的消瘦 。

青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康
文章圖片

3：指甲異常
中醫認為“肝其華為爪” ， 通過指甲也能看出肝臟是否健康 。
健康的肝臟 ， 指甲是紅潤 ， 有光澤 ， 飽滿的 。
而當肝臟出現問題的時候 ， 指甲會變黃 ， 凹凸不平 ， 出現豎紋等 。

青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康
文章圖片

4：腹瀉
很多人都以為腹瀉是由腸道引起的 。
其實 ， 在臨床上 ， 很多肝病的患者都會出現腹瀉的表現 ， 稱為是“肝源性腹瀉” 。
如長期有腹瀉的表現 ， 最好去檢查一下肝臟 。

青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康
文章圖片

5：右上腹疼痛
肝臟的位置就是在人體的右上腹 。
當肝臟受到損傷的時候 ， 肝臟增大 ， 肝細胞膜緊張 ， 就會出現持續性的脹痛感 。
有的人甚至引起右肩膀 ， 后背等疼痛 。

青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康
文章圖片

6：發熱、出汗
出現發熱 ， 盜汗的問題 ， 我們都會以為是感冒 ， 很少會去檢查 。
但是一部分的肝病患者 ， 也會出現持續性的發熱 ， 出汗 。
多數是胃中低度發熱 ， 一般是高燒 ， 但是不會打寒顫 。

青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康
文章圖片

一、多吃青色食物
中醫認為“肝主青色” ， 青色的食物有保護肝臟的作用 。
所以 ， 建議大家平時多一些蔬菜 ， 水果 ， 其中含有大量的營養物質 。
可促進肝臟的排毒 ， 代謝 ， 有助于肝臟自我修復功能 。

青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康
文章圖片

二、常喝保肝茶
我們知道長期喝酒會損傷肝臟的健康 。
平時可以茶代酒 ， 茶本身就有戒酒 ， 解毒的作用 。
多喝茶可促進體內有毒物質的代謝 ， 減輕肝臟的負擔 。
平時自己挖一些小野菜 ， 或是自己動手做一些茶飲 。

青色|肝臟不好的人，身體會出現6種表現，若沒有，肝臟還算健康
文章圖片

三、多休息
所謂 “人臥血歸肝”，人在躺下睡覺的時候 ， 肝臟的血流量大約能增加1～2 升 。