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籃球護膝有什么作用

生活百科籃球


籃球護膝有什么作用

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籃球護膝的作用有如下四點：
【籃球護膝有什么作用】1、減少膝關節處的勞損 。2、防止摔倒撞傷膝蓋 。3、可以減少膝關節的彎曲，不會加重傷病 。4、減少彈跳后落地對膝蓋所帶來的沖擊力 。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，所以護膝成了最重要的護具 。若膝蓋過度勞損，在彎曲至一定角度時，膝蓋髕骨下痛點、乏力，直接影響彈跳及速度 。