文章插圖
所需材料：葛根、木瓜、紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁、白糖 。
做法：
【谷草美體粥怎么做】先將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁浸泡一個小時；將葛根、木瓜清洗干凈；將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉三個時；根據個人口味加入白糖，即可食用 。
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所需材料：葛根、木瓜、紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁、白糖 。
做法：
【谷草美體粥怎么做】先將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁浸泡一個小時；將葛根、木瓜清洗干凈；將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉三個時；根據個人口味加入白糖，即可食用 。