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女性經期不適宜K歌 經期唱歌危害多

經期

導讀：唱歌對都是白領來說是個很好的放松休閑方式，但是唱歌也要選擇身體狀態最佳的時候，那么女性經期去唱歌有哪些壞處呢?食療網為你揭示經期K歌的壞處 。

女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現，女性的聲音和月經一樣，也受體內性激素的調節 。
【女性經期不適宜K歌 經期唱歌危害多】 女性月經期間，由于體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時如果去K歌，聲音過高導致聲帶過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管就容易發生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞，歌聲自然就不會那么清脆悅耳了 。
臨床上聲帶出血的病人，女性明顯多于男性，其主要原因就在這里 。
但也有個別年輕女孩月經期間發音效果反而比平常好，這又是為什么呢?此類特殊情況實際上是一種假象 。說明這些女性的聲帶往往原來就有缺陷，如聲帶閉合不緊等 。月經期間的充血、水腫，反而使原有的缺陷得到了彌補，顯得音色比平時好 。但這種反?，F象是短暫的，若不注意而用嗓過度，對聲帶就會造成傷害 。
所以，年輕女孩特別是女學生，如果想永葆美妙的歌聲，除了學會用科學的發聲方法外，很重要的一條就是月經期間，尤其是在月經來潮的前夜和第一二天，不能過度用嗓子，唱歌時間不要過長，切忌強行唱高音 。