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高血壓|出現哪些癥狀應該高度懷疑高血壓？高血壓該如何預防？

高血壓高度懷疑


高血壓|出現哪些癥狀應該高度懷疑高血壓？高血壓該如何預防？

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高血壓|出現哪些癥狀應該高度懷疑高血壓？高血壓該如何預防？

高血壓是一種常見多發病 。 這種病的特點是發病率高 ， 容易引起并發癥 。
引起高血壓的原因 ， 目前還不十分清楚 ， 大多數醫務人員認為 ， 是大腦皮層功能失調引起的 。 比如 ， 由于強烈的、反復長期的外界環境的刺激作用于大腦皮層 ， 引起精神緊張 ， 情緒激動 ， 導致大腦皮層的功能失調 ， 皮層和皮層下中樞平衡遭到了破壞 ， 皮層下血管舒縮中樞的功能產生紊亂 ， 以致引起全身小動脈收縮 ， 血壓升高 。

但是 ， 這種情況 ， 并不是所有的人受了外界的不良刺激以后 ， 都會發生 。
高血壓病 ， 年齡大的人比年輕人多 ， 發病率隨年齡的增長而明顯地增加 ， 尤其是40歲以上的人 ， 比40歲以下的人多 。
從職業情況看 ， 一般來說 ， 工作繁忙而緊張的 ， 以腦力勞動為主的職業 ， 發病率比較高 。
根據有關調查資料證明 ， 在高血壓的發病原因中 ， 精神因素確實起一定的作用 ， 而且跟遺傳因素、身體肥胖都有關系 。

高血壓病的發病初期 ， 除了血壓升高以外 ， 往往沒有什么不舒服的感覺 ， 也有的人 ， 早期就有各種癥狀出現 ， 常見的是頭痛 ， 疼痛的部位常在后腦或者兩側太陽穴的部位 ， 而且是動跳性的 ， 有的頭部感到沉重或者有壓迫感 。
很多病人 ， 早晨頭痛比較明顯 ， 洗臉、早餐以后又好些 ， 當劇烈運動或者精神疲勞以后又加重 。
除了頭痛以外 ， 還有頭暈、頭重、腦中嗡嗡響、失眠、煩躁、容易疲勞等癥狀 。
也有一些高血壓病人 ， 有手指麻木和僵硬感 ， 在手臂上有螞蟻爬行的感覺 ， 或者兩小腿對寒冷特別敏感等 。



如果有這些癥狀 ， 就要找醫生檢查一下血壓 。
【高血壓|出現哪些癥狀應該高度懷疑高血壓？高血壓該如何預防？】高血壓常常引起頭痛頭暈 ， 精神疲勞 ， 影響學習和工作 。 因此 ， 應當及早預防 。 預防的辦法是 ， 堅持進行體育鍛煉 。
從事腦力勞動的人 ， 要適當參加一些體力勞動 ， 做廣播操 ， 避免大腦經常處于緊張狀態 。 生活要有規律 ， 工作要有計劃性 。 此外 ， 要注意室內空氣流通 。
對于40歲以上的人 ， 要注意節制食用膽固醇高的食物 ， 例如豬油、肥肉等 。 高血壓病人要限制吃鹽 ， 因為食鹽中含的鈉 ， 能促進血管收縮 ， 使血壓升高 。



患高血壓的病人 ， 要有充足的休息 ， 這對消除大腦的疲勞有一定益處 。 高血壓病人要戒煙 ， 少喝酒或者不喝酒 。 可以多吃些新鮮蔬菜、水果 。 蔬菜、水果里含有的維生素C和P ， 具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用 。
高血壓病人如果不及時治療 ， 時間久了 ， 就可能使腦動脈硬化 ， 引起中風 。
因此 ， 積極地進行正確治療 ， 對高血壓病人恢復健康有積極意義 。