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1、為了保證各種營養素的均衡攝入 ， 孕婦的飲食不應局限于單一種類的食物或飲食，而應注重多樣化的食物 ， 以保證各種營養素的均衡和全面攝入 。
【孕婦早餐吃什么】2、孕婦的早餐可以以全麥面包、全麥餅干、谷類食品和其他全麥食品為主食，還有牛奶或豆漿 。如果條件允許，最好添加少量水果 。當然，應該有適量的瘦肉、雞蛋等食物 ， 這些基本上可以滿足碳水化合物、維生素、微量元素、蛋白質、脂肪等營養物質的供應 。
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