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此處為男子藏精，女子蓄血之處，可大補腎精，使元氣源源不斷充滿全身( 二 )

穴位中醫補腎按摩




如何保養關元穴

艾灸是最好的選擇 ， 因為溫熱之氣本來就和身體的陽氣相同 。 艾灸的時候 ， 你要注意以下幾點：
關元穴在你的肚臍下方 ， 你要把這個部位露出來 ， 讓艾條或艾絨能夠接近它 。 所以你要保證房間的溫度不要太低 ， 不要讓你感到冷 。 你要避免風的干擾 ， 尤其是自然風 。 你可以關上窗戶 ， 或者用窗簾擋住風 。 如果有涼風吹到你的關元穴 ， 會影響艾灸的效果 ， 甚至會損傷你的氣血 。
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