30歲女性必吃的十種排毒食品( 二 )


性涼,味甘苦,是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士 。
功效:對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著,茶葉富含一種生物性物質——茶多酚,具有解毒作用 。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,用于保健強身和延緩衰老 。
適合癥狀:茶有明顯的防癌抗癌作用,堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效 。