“瘋搶”這個詞
用來形容最近網友們的狀態
再合適不過了
從各式各樣的感冒藥
到新冠抗原試劑
再到N95口罩
統統都在囤?。?！
1、“黃桃罐頭”火出圈 ， 專家辟謠
令人意外的是 ， 在這波瘋搶潮中 ， 黃桃罐頭因“桃過一劫”“桃過疫情”等諧音梗沖上熱搜 ， 成為“比感冒藥還難搶”的爆款 。

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隨后多位專家發聲 ， 黃桃罐頭營養豐富 ， 可提振食欲 ， 但更像是甜蜜的“安慰劑” ， 無法緩解疾病癥狀 。 尤其是咳嗽時不要食用 ， 可能會加重癥狀 。

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2、檸檬的熱度 ， 馬上就要趕超黃桃罐頭了
繼黃桃罐頭后 ， 檸檬又火了 。 近日 ， 消費者對于維生素C需求暴增 ， 多個電商平臺檸檬“告急” ， 不少網友表示檸檬漲價、遭搶購 ， 甚至有檸檬賣到10元一顆 。

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3、提醒：補充維生素C不宜過量
造成檸檬熱銷的原因很簡單 ， 那就是有專家建議多吃富含維生素C的食物 。
但專家表示：維生素C不可過量服用 。 在日常生活中 ， 每天吃1個~2個獼猴桃、幾顆草莓等 ， 就能滿足人體每日所需的維生素C需求 ， 過量攝入維生素C反傷身 。

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而且像檸檬水這種酸性較強的飲料容易傷胃 ， 破壞牙釉質 ， 喝完檸檬水要及時刷牙 ， 而腸胃不適、胃酸過多的人群更要少喝檸檬水 。
說到這里
很多人可能會想
那檸檬泡水
真的一點好處也沒有嗎？
4、常喝檸檬水 ， 有3個出乎意料的好處
1、輔助控糖
檸檬的GI（升糖指數）為34 ， 是個低GI的食物 ， 糖分為4.9g/100g 。 在食用檸檬后 ， 一般不會給血糖帶來過大的影響 。
《食品化學》上發表的一項研究指出 ， 糖尿病患者隨餐時喝檸檬汁 ， 可以讓胃部的pH值保持在低于2.5的環境下 。 這樣一來淀粉在未消化的階段 ， 酶解會完全中斷 ， 或可以起到輔助控糖作用 。
2、促進消化
檸檬水可以起到促進胃液分泌 ， 幫助消化、促進排便的作用 。
3、凈化尿道
檸檬水具有不錯的利尿效果 ， 可以讓體內的一些代謝廢物盡快排出體外 ， 起到凈化尿道的作用 。

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5、檸檬的正確泡法 ， 牢記三點
1、鮮檸檬帶皮切薄
干檸檬既經過了脫水處理、又長時間暴露在空氣中 ， 其中的營養物質會有所流失 ， 所以選擇新鮮的更好 。
鮮檸檬要帶皮切薄片 ， 因為皮的部分類黃酮物質更高 ， 如橙皮甙、柚皮甙等 ， 它們都是有益健康的成分 ， 檸檬精油也主要在皮里面 。 而切薄則有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來 。

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2、水溫60~70℃比較適宜
泡檸檬的水太涼 ， 香味不容易泡出來；如用沸水浸泡 ， 則會有較多的苦味物質溶出 ， 比如橙皮甙等 。
有人擔心 ， 熱水會導致維生素C的損失 。 其實 ， 檸檬的酸性較強 ， 而維生素C在酸性條件下耐熱性較好 。
因此 ， 泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適 。
3、檸檬泡水一定要淡
如果用檸檬水代替白開水來解渴 ， 則泡水時一定要淡 。 一大片帶皮檸檬泡1升水 ， 能倒3~4小杯 ， 一般沖泡2~3次 ， 沒有檸檬味道時換片新的即可 。 返回搜狐 ， 查看更多
【繼黃桃罐頭后，它也被瘋搶！專家提醒：不是所有人都適宜