【西梅核仁可以吃嗎】西梅的核仁不能吃 。因為里面含有大量的碳箐酸，吃多了會對身體有害 。西梅可以食用的部分為：西梅果肉和西梅外皮，其他部分都是不可以食用的，西梅中含有大量的水溶性膳食纖維、碳水化合物、多種維生素以及其他微量元素 ， 食用西梅具有很好的養生保健作用，食用西梅前需要徹底清洗，然后去掉果核后再食用 。
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