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男性滋補藥材 葛根白芍解除三高困擾

葛根白芍男性滋補藥材

【男性滋補藥材 葛根白芍解除三高困擾】【導讀】男性的滋補藥材有哪些？男性吃哪些食物預防疾??？俗話說“女養肝 ， 男補腎” ， 這句話充分表明了男人補腎的重要性 。飲食是補腎最主要的方法 ，  ， 我國古代很早就學會了通過食物補腎的的方法
青春期祛濕熱茯苓、白茅根
青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡 ， 愛上火 。有調查指出 ， 98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾 。此時 ， 男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍 ， 加上求學階段精神壓力較大 ， 容易生活不規律 ， 因此更易發生痤瘡、上火 。

痤瘡多因肺經熱盛 ， 或脾胃濕熱引起 。因此 ， 專家推薦了茯苓和白茅根兩味中草藥 。茯苓藥性平和 ， 能起到利尿、去濕、健脾的作用 ， 而且不傷正氣 ， 可每日用10克泡水飲用 ， 或與豬苓、澤瀉等煎水服用 。白茅根能清肺胃之熱 ， 還有涼血、清熱生津的功效 ， 建議直接泡水飲用 。

中年解毒葛根、白芍
30~55歲的中壯年男性 ， 工作和生活壓力都很大 ， 忙于應酬 ， 經常熬夜、喝酒 。如果不注意調養 ， 很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病 。
專家首先推薦了有解毒功效的葛根 。據《本草綱目》記載 ， 葛根性涼、氣平、味甘 ， 具清熱、降火、排毒的功效 。現代醫學研究也表明 ， 葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效 ?？杉鍦驌v汁加米湯服用 。

白芍和柴胡都有疏肝的作用 ， 經常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用 ， 還可以加上枳實、甘草煎水服用 ， 可使氣血調和 ， 陽氣外達 。
老年補腎蟲草、黃芪
男性上了年紀 ， 多會出現肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀 。專家推薦了一些補腎的中藥 。一是冬蟲夏草、山萸肉、人參、黃芪、山藥 ， 有補益腎中精氣的作用 。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等 ， 可以溫助腎陽 ， 還有較好的強筋骨 ， 去腰疼的功效 。三是熟地、桑葚、枸杞子 ， 能滋陰補腎、清瀉虛熱 。這幾類藥物也可分別用水煎服用 ， 或者泡水飲用 。