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血脂|糖尿病人減少死亡風險，請控制好三大指標

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糖尿病人不能光管好血糖 ， 因為引起重大健康事故的血糖只是其中之一 ， 據數據統計 ， 糖尿病合并冠心病的患者 ， 冠脈病變更為廣泛、復雜 ， 且進展更加迅速 。 糖尿病患者死亡原因約75%由冠脈缺血引起；與未合并糖尿病的冠心病患者相比 ， 合并糖尿病的冠心病患者死亡風險顯著增高 ， 發生心臟性猝死的風險增加3倍 ， 而引起這個危險并發癥的 ， 不光是血糖 ， 血壓和血脂高易引起冠以病 。
而引起糖尿病人嚴重心血管疾病的因素 ， 除血糖外 ， 還有血脂和血壓 ， 所以糖尿病的控制要綜合入手不能單獨盯血糖 。

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所以 ， 許多專家在糖尿病人看病時不光看血糖值 ， 還讓檢測血脂、血壓有沒有問題 。
所以 ， 專家們制訂了《2型糖尿病綜合控制目標》按照以上的措施 ， 糖尿病管理得當 ， 對患者的生活幾乎沒有影響：

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如此驚人的數據提醒我們一定要重視心血管疾病的預防及治療 ， 那么糖尿病患者如何才能遠離心血管并發癥呢？
一、糖尿病人要怎么控制血脂？
【血脂|糖尿病人減少死亡風險，請控制好三大指標】糖尿病人來說 ， 臨床上通常伴隨著血脂的異常 。 對于血脂異常的治療在糖尿病的治療也是非常重要的一部分 。 對糖尿病人來說 ， 所有的血脂項目包括膽固醇指標一定要控制在4.5mmol/L以下 。 所有的糖尿病病人低密度脂蛋白都應該控制在2.6mmol/L的范圍以內 。 如果合并有冠心病、缺血性腦血管疾病、腦梗塞、動脈粥樣硬化、動脈斑塊等情況 ， 其血脂的范圍一定要控制得更低 ， 這種情況下低密度脂蛋白的水平一定要控制在1.8mmol/L的范圍以下 。
糖人”平常飲食要注意控制總熱量和控制膽固醇的攝入 ， 像動物內臟、肝臟、脂肪類、魷魚、蟹黃等膽固醇含量高的食物盡量不吃 。 對于有明顯動脈硬化的病 ， 比如冠心病、下肢動脈病變的糖尿病人 ， 最好每3-4個月驗糖化血紅蛋白時也應查查血脂是否超標 。
二、糖尿病人血壓要控制到多少？
據美國糖尿病協會（ADA）頒布的指南建議 ， 糖尿病患者血壓應控制在：收縮壓＜130mmHg ， 舒張壓＜80mmHg 。 對于多數糖尿病合并高血壓患者 ， 降壓目標值為<140/90mmHg；妊娠期糖尿病合并高血壓者 ， 降壓目標值則為120-160/80-105mmHg 。
糖尿病或者高血壓都會對我們身體造成很大的危害 ， 所以在日常生活中 ， 我們應該要保持一個好的生活習慣 。 注意合理的膳食搭配 ， 改善不良的飲食習慣 ， 減少鈉鹽、高脂肪等食物的攝入 。 進行適量的體育運動 ， 控制好體重 。 同時 ， 也千萬不要忘記保持一個好的心情 。
三、別外 ， 糖尿病人要經常監測以下項目：
1.蛋白尿：

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男性醫生與聽診器持有標記在他前面孤立的白色背景
因為蛋白尿的情況 ， 能夠提示早期腎臟疾病發生風險 ， 是最簡單的監測方法 ， 患者只要留取晨尿送到化驗室檢查即可 。 而且蛋白尿不僅能檢查出早期腎臟疾病的風險 ， 同時還可以反映心血管的風險 。
2.頸動脈超聲：

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超聲——頸動脈分叉處重度狹窄
通過頸動脈超聲 ， 不僅能評定患者是否有發生動脈斑塊的形成 ， 還可以監測動脈血管中內膜的厚度 ， 這兩項指標跟心腦血管 ， 大血管的病變是息息相關的 。