魷魚性寒，孕婦可以吃魷魚嗎？
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孕婦可以吃魷魚嗎
孕婦可以吃魷魚嗎?只要不過敏的話，孕婦是可以吃魷魚絲魚片干等海產品的 。但是要注意適量食用，不宜多吃，以免引起過敏 。魷魚營養豐富，它的蛋白質含量是豬肉的好多倍 。寶寶需要豐富的蛋白質，而且海里的魚類含有豐富的DHA孩子還會很聰明 。此外，對母乳也有一定的幫助 。
孕婦如何吃魷魚
魷魚須煮熟透后再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調 。魷魚之類的水產品性質寒涼，脾胃虛寒的人應少吃 。魷魚含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食 。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食 。
安胎食譜（點擊進入具體做法）：
·陳皮蒸蛋·養血安胎湯·烏雞糯米蔥白粥
·參芪燒鯽魚·砂仁肘子·清蒸砂仁鱸魚
·蛋黃蓮子湯·海參粥·當歸生姜羊肉湯
【魷魚性寒，孕婦可以吃魷魚嗎？】
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