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芋頭芋頭|愛美的女性要多吃4種食物，排毒養顏、延緩衰老，有益健康

愛美的女性要多吃4種食物，排毒養顏、延緩衰老，有益健康白刺果
芋頭芋頭|愛美的女性要多吃4種食物，排毒養顏、延緩衰老，有益健康
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白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎癥，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經不調的癥狀很快減輕，而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時可以消除炎癥，預防婦科疾病。金鈴子
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金鈴子中含有大量的維生素C，對皮膚有著不錯的保護作用，可以清除自由基，加速細胞的代謝和再生，還可以促進血紅蛋白的合成，防止貧血，提亮膚色，改善膚質，女性常吃皮膚更紅潤，效果好，美容養顏、淡化皺紋。芋頭
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芋頭含有一種粘液蛋白，可提高機體的抵抗力。還可以幫助我們調節身體內部的酸堿平衡，有美容顏、烏頭發的作用，而且含有豐富的粘液皂素及多種微量元素，能增進食欲，幫助消化，起到排毒消脂、美容護膚、清理腸胃的效果。酸棗
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習慣它的酸味的人，倒是很喜歡吃，而且酸棗的營養極為豐富，富含有維生素C、維生素E、蛋白質、鈣、鉀、鐵、鋅、硒等營養物質和微量元素，新鮮的酸棗中維生素C的含量是桔子的20至30倍，高于大部分水果。另外，酸棗的維生素E含量也極高，可促進血液循環和皮膚組織生長，使皮膚富有光澤、緊致皺紋。因此被認為有美容養顏、呵護肌膚的作用。