山西人：發燒后不要立馬就喝退燒藥，這玩意真管用，一晚上沒發燒... _健康小知識

最近身邊的小陽人越來越多，網絡上大家分享自己抗陽的帖子也很多，在各種快速康復的方法里面，有一些方法我收集了起來，這里貼出來，供大家參考，萬一陽了，心里有個準備。
紅糖生姜蔥白水真的管用
小紅書上有人反饋說自己發燒到39.5度，熬了這個黑暗料理，真的不發燒了，熱熱的喝下去，出了汗，好了很多。
方法很簡單，就是紅糖、生姜片，蔥白加水熬制。
下面的評論區里，大家也都說管用，特別適合初期，無論燒不燒，只要身體感到發冷的，就可以對癥喝這個。
注意：蔥白不要煮的時間太長。

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02如果買不到布洛芬，試試雙氯芬酸鈉緩釋片
有網友分享說，如果買不到退燒藥，可以試試雙氯芬酸鈉緩釋片，這個效果更快。
評論區里面有姐妹這樣說：
我昨天發燒， 38-39度，渾身酸冷無力，頭部脹痛，晚上7點吃了兩粒， 11點開始退燒，明顯身體舒適了，今天已經好了。

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【山西人：發燒后不要立馬就喝退燒藥，這玩意真管用，一晚上沒發燒...】03多喝水，往死里喝水
一定多喝水，多喝水，往死里喝水。
物理降溫很重要。準備些退燒貼，放在額頭、頸部、腋下、腹股溝等血管豐富的地方。
如果用冰袋冷敷，記得用毛巾包住， 10-30分鐘換一次位置防止凍傷。
如果家里沒有退燒貼和冰袋，也可以用溫毛巾擦拭以上部位，多擦幾遍。
盡量多吃飯，吃飽了才有力氣對抗病毒。
屯一些水分大的水果，比如大白梨。
今天的內容只是匯總起來，給朋友們提供個參考，萬一陽了，可以試試。
發燒之后不要立馬就喝退燒藥
這6種方法可降溫
進入12月，我國陸續發放新的政策，各地不再進行大規模核酸檢測，取消落地檢和行程卡等一系列操作，在人們歡呼疫情全劇終的時候，短時間內陽性患者變多了，各醫院發熱門診就診人數不斷上升，符合居家條件的無癥狀感染者和輕癥患者一般都在家隔離，部分感染者出現發熱癥狀，出現發熱癥狀千萬別著急用藥，體溫37.5-38.5℃更推薦物理降溫。
在未伴隨其它癥狀時，可以通過以下六種非藥物退燒法，既安全又有效。

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物理降溫的注意事項
1.冰敷過程中觀察冰敷部位皮膚色澤，防止凍傷。
2.枕后、耳廓、陰囊處不宜冰敷易凍傷。
3.嬰幼兒對于酒精的代謝能力較差，不宜選擇酒精擦浴，防止引起酒精中毒。
4.心前區降溫會造成反射性心率減慢，腹部降溫容易造成腹瀉。
5.物理降溫時最好在足底放置熱水袋，可促使局部血管擴張，減輕腦組織充血，促進散熱。
6.物理降溫半小時后復測體溫，判斷物理降溫效果，觀察病情變化，以免延誤診斷治療。
7.如果體溫超過38.5℃ ，應在醫生的指導下規范使用退燒藥。
來源：山西省中醫院
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