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案例曾阿姨|秋冬養胃記住五個要點，推薦兩個冬季養胃蔬菜( 二 )

患胃病多年55歲案例曾阿姨


兼有痰濕停聚 ， 見脹滿不適 ， 舌苔厚膩的 ， 則可選用陳皮、豆蔻、薏苡仁及茯苓等健脾化濕的食材；
若畏寒怕冷、胃脘部冷感等則需要溫中散寒 ， 適合生姜、花椒、羊肉、牛肉等溫陽食物 。
小結
很多胃病患者會在門診咨詢消化科醫師“吃什么好”“煲什么湯好”諸如此類的問題 ， 消化科醫師更想讓患者知道的是 ， 回歸清淡飲食才是最重要的 ， 養成良好的飲食習慣 ， 順應天時 ， 結合體質 ， 尋常食物也能養出好脾胃 。 ■
【案例曾阿姨|秋冬養胃記住五個要點，推薦兩個冬季養胃蔬菜】【來源：廣東省中醫院 ， 醫學指導：張北平主任醫師】

案例曾阿姨|秋冬養胃記住五個要點，推薦兩個冬季養胃蔬菜
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