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婦科病|最新！三九進九時間表出來了！超冷超危險的時候已到，趕緊收藏好！

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婦科病|最新！三九進九時間表出來了！超冷超危險的時候已到，趕緊收藏好！

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婦科病|最新！三九進九時間表出來了！超冷超危險的時候已到，趕緊收藏好！


據國家氣候中心預計 ， 今年冬季影響我國的冷空氣活動頻繁、勢力偏強 ， 中東部地區氣溫總體以偏冷為主 。

等到2022年1-2月 ， 我國冷空氣活動將明顯轉強 ， 中東部大部地區氣溫可能較常年同期偏低 ， 西南地區東部和江南西部等地可能發生階段性低溫雨雪冰凍天氣 。
也就是說 ， 今年的數九寒冬依舊會比較寒冷 ， 而一年中最冷的數九也將到來了 。
那說起三九 ， 可能還有很多人不知道今年的三九進九時間 ， 今天小編就和大家分享一下最新的三九進九時間表 。
一九：2021年12月21日-2021年12月29日
二九：2021年12月30日-2022年1月7日
三九：2022年1月8日-2022年1月16日
四九：2022年1月17日-2022年1月25日
五九：2022年1月26日-2022年2月3日
六九：2022年2月4日-2022年2月12日
七九：2022年2月13日-2022年2月21日
八九：2022年2月22日-2022年3月2日
九九：2022年3月3日-2022年3月11日

數九寒冬 ， 是一年中最寒冷的日子 ， 此時天氣非常的凍人 ， 人體的防御功能瀕臨最低點 ， 心腦血管疾病、骨關節病、呼吸系統疾病等最愛在此時扎堆 ， 對老年人來說非常危險！當然 ， 高風險意味著高收益 ， 俗話說：“三九補一冬 ， 來年無病痛 。 ”此時也是個極好的養生時間 。 對此 ， 為了能讓所有中老年朋友能健康的過完這個數九寒冬 ， 小編今天就要跟大家講講關于在此時那些暗藏的殺機和養生契機 ， 還不知道就晚了哦 。

01
三九天這些事
非常暗藏殺機
最冷時節 ， 身體面臨重重考驗 ， 如果不注意調養 ， 有些器官會很容易“生病” 。
1血管遇冷易變脆冬天是心腦血管的“魔鬼季節” ， 寒冷刺激會使血管痙攣 ， 血壓波動性增大 ， 導致腦出血、腦梗死等增多 。 2心臟最怕溫差大冬季室內外溫差大 ， 一進一出很容易引發冠狀動脈痙攣 ， 出現急性心肌缺血 ， 誘發心絞痛 ， 甚至心肌梗死 。 3肺霧氣最傷肺冬季清晨霧氣濃厚 ， 寒冷、干燥的空氣經過肺才能進入人體 ， 此時不加以防護 ， 很容易誘發咳嗽等呼吸道疾病 ， 還可能落下病根 ， 導致來年復發 。 4胃代謝會變慢冬季是脾胃病的高發期 。 天氣寒冷 ， 胃本身就有些倦怠 ， 如果食用過冷、過生、過硬的食物 ， 會給胃帶來額外負擔 。 5前列腺也會得“感冒”受涼是誘發前列腺炎最常見的原因 。 低溫下 ， 交感神經的興奮性會顯著增強 ， 使前列腺腺體收縮 ， 容易造成慢性充血 ， 導致尿道內壓力增加 。 6鼻子病菌易入侵鼻黏膜的黏液分泌在冬季會減少 ， 鼻子的“屏風”作用也會減弱 ， 導致有病菌的空氣直接進入肺內 ， 增加了呼吸道感染幾率 。 7耳朵御寒力最差耳朵、鼻子、手、腳都處于神經末梢 ， 血流量少 ， 到了寒冬格外怕冷 。 如果耳朵暴露在外 ， 甚至會有“凍得頭疼”的感覺 。

02
三九期間
身體最怕你做7件事
【婦科病|最新！三九進九時間表出來了！超冷超危險的時候已到，趕緊收藏好！】1洗澡水太熱用太熱的水洗澡會使皮膚血管明顯擴張 ， 大量血液流到全身皮膚 ， 導致心臟缺血缺氧 。 若有寒氣進入室內 ， 血管又會收縮 ， 冷熱變化會刺激血壓和心率 。