當肝臟受損的時候 ， 體內的解毒、循環、代謝、分泌等諸多機能都會受到不利干擾 ， 由此會引發全身各處的一些不良表現 ， 所以即便肝臟部位缺乏足夠的痛覺神經 ， 我們依然可以通過其他部位的跡象變化 ， 來判斷自己有無罹患肝病和肝臟狀況的好壞程度 。


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肝不好的人 ， 低頭看手就知道？來聽聽主任醫師怎么說 ， 多學著做
1、中指
豎起中指來看一下是不是有紅斑 ， 因為肝臟有凝血排毒的作用 ， 當肝臟受到損傷之后 ， 凝血和排毒的功能就會大大折扣 ， 導致身體當中的毒素無法排出 ， 凝血功能也會隨之下滑 ， 當體內毒素堆積無法排出的時候 ， 就會通過皮膚表現出來 。


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2、手掌
翻開手掌看看是不是有紅紋 。 當肝功受損后 ， 雌激素的滅活效應會下降 ， 引起局部毛細血管擴張 ， 特別是手掌大小魚際部位的皮膚會出現反常發紅的表現 ， 且用力按壓后還會短暫復白 。 若是自己的手掌也有這種異常變化 ， 需要及時引起重視 ， 這就是臨床上所謂的“肝掌”表現 。
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3、指甲
手指的指甲也能很好反襯肝臟的健康情況 。 當指甲上有白斑或者豎紋時 ， 往往代表肝功受損和肝病發作 ， 致使肝毒無法排除 ， 而出現的反常跡象 。
哪些人更易罹患肝病？
01 經常熬夜的人
長期熬夜晚睡 ， 會使得肝臟細胞的自愈功能大大降低 ， 而且還會妨礙肝毒的正常排出 ， 從而使得各類肝病、肝炎接踵而至 ， 對于肝臟功能產生明顯損傷 。


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02 容易生氣的人
俗話說 ， 氣大傷肝 。 經常焦慮急躁的人 ， 其肝火多半容易旺盛 ， 會導致肝郁血滯 ， 引起肝功下滑 ， 對于肝臟健康和身體健康而言 ， 都是非常不利的 。
03 吸煙酗酒的人
煙草中的致癌物不僅會威脅肺部健康 ， 也會跟隨血液進入肝臟后 ， 導致肝癌發生幾率提升；而酒精的主要代謝場所就是肝臟 ， 一旦飲酒過量 ， 對于肝臟的損傷效應是非常顯著的 。


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04 暴飲暴食的人
肝臟除了是體內的解毒器官外 ， 還是重要的消化腺體 ， 若是平時經常暴飲暴食 ， 無疑會使得肝臟的消化負擔加重 ， 膽汁分泌量增多 ， 也會對于肝臟組織產生不利的損傷效應 。
若想保障肝健康 ， 防范肝病罹患 ， 不妨做好2件事
一、補充養肝素—硒芽五梅
想要保障肝臟健康的話 ， 營養物質的及時補充是必不可少的 。 養肝素“硒芽五梅”可以為身體補充足量的硒元素和中草藥五味子成分 ， 能夠增益肝區免疫力 ， 加速一些病原體的及時消除 ， 同時還能修復因此受到損傷的肝臟細胞 ， 促進新生組織生成 ， 從而更好保障肝健康 ， 增益身體狀況 。


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二、做好每日補水
平時的飲水量要控制在1500~2500ml之間 ， 飲水量太少 ， 不利于肝毒的及時排出 ， 而飲食量過多 ， 則會加重腎臟負擔 。 所以 ， 每天保持2000毫升左右的飲水量 ， 對于肝臟健康和身體健康保持而言 ， 是最為有利的 。

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