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臟躁|兩味小藥，一溫一涼，專治更年期失眠恍惚！送給天下女人的關愛


【 臟躁|兩味小藥，一溫一涼，專治更年期失眠恍惚！送給天下女人的關愛】
臟躁|兩味小藥，一溫一涼，專治更年期失眠恍惚！送給天下女人的關愛
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本文理論依據：《中華藥海》、《中醫藏象生理學》你好，我是中醫人，文君然。有人跟我說，文老師，你為什么熱愛中醫？我的回答是，中醫有人情味。它一切都是以人為本，以人為中心，而不是以冷冰冰的化驗數字、檢查結果為準。我來給你說個故事吧。我以前，有一個小實習生。那時候，我也年輕，所以一來二去，我和她就熟了。有一回，她看上去滿臉愁云地跟我說，她的母親病了。原來，她母親那年52歲，最近一段時期，可能是和幾個姐妹、親兄弟之間鬧矛盾吧，整個人忽然變得跟往常不一樣了。從前挺開朗一個人，現在每天話不多，別人跟她講什么，她似乎沒聽見。喊她，她半天才回過神來，也不知道在想什么。如果閑來沒事兒，她還總是趴在窗臺，看外頭的樹木，一坐能坐上半天。

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另外，她晚上睡眠不好，常常凌晨三點醒來，然后就睡不著了。得知這番情況，我心里也難受。我跟我的這個實習生講，其實這個狀態，你應該了解啊！你仔細看下母親的舌脈，是不是舌紅苔少，脈象略微細數。如果是這樣，你就用這個配伍給她調調——準備小麥30克，大棗5枚，粳米60克。把小麥洗凈，然后加水煮熟，然后撈去小麥，再加入粳米、大棗一起來煮粥。喝這個粥就可以了。每天服用一劑。我跟她說，這個東西，一直用，直到睡眠改善，精神狀態好轉為止。在這期間，你多陪陪你母親，多聊聊天，盡量不讓家事打擾她的心情。結果呢，也就是過了半個多月，她興奮地跟我說，母親睡眠好多了（晚上可以睡5個小時以上），白天也不那么恍恍惚惚的了。因為睡眠得到改善，她母親還打算專門來謝我。我說，何必呢！區區舉手之勞，不必謝我。我講一下這里的門道。你記住，我前面說的這個小配伍，其實是《飲食辨錄》里頭的一個食療方子。 這本書也叫作《調疾飲食辨》，是清代道光三年刊行的中醫學專著。小麥和大棗兩味藥配伍，專治臟躁恍惚失眠。

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什么是臟躁恍惚失眠？它專指更年期女性經常出現的一系列癥候，以睡眠質量降低為主要癥狀，伴隨精神恍惚、心悸心慌、心煩意亂、欲哭無淚、心中苦悶，問而不答，答非所問，或者健忘嗜睡，哈欠連天。這個現象怎么形成的呢？原因是到了一定年紀，或思慮過多，或身體虛弱，或壓力較大，導致陰血虧虛、虛熱內擾。很多從事腦力勞動的女性，或者生活壓力較大的人，在更年期的時候，容易出現這個狀態。就上文所提到的女性而言，癥狀之所以出現，顯然和年齡、心理壓力、家事紛爭等有關系。這個時候怎么辦？大棗和小麥的配伍就比較好。小麥這味藥，簡單說，能養心氣、補心陰、清心熱、除心煩。大棗呢，可以補益心脾，充養氣血，安神定志。分開來看，兩味藥雖然都有養心血、安心神之效，但是小麥偏于入心，以清心安神為主，妙在一個“涼”字。大棗則偏入脾，補血養血，妙在一個溫字。兩味藥，分入兩臟，一溫一涼，相須為用，這就讓問題得到很好解決。所以說，這個配伍是比較科學的。

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當然，熟悉中醫方劑的人一眼就看出來，它其實還是化自張仲景在《金匱要略》里頭記載的甘麥大棗湯。這是經方。治什么呢？就治女性臟躁。我把這個寫出來，寫給天下千家萬戶的女性。我知道，作為當下中國家庭的女主人，女性其實是很不容易的。有的既要照顧事業，還需照顧家庭。到了四五十歲，更年期來了，問題往往不少，但無處解決、訴說。我把這個調節情志、睡眠的小辦法寫出來，希望能給讀者朋友一點啟發。如果能幫到您，就是我莫大的榮幸。好了。就說這么多吧。歡迎關注“微門診”，文君然每天和您聊健康。