熱壓
在臉上敷一塊熱毛巾 ， 手指按壓鼻部位置 。 這可以緩解鼻竇充血 。
使用加濕器
微量的濕氣能緩解鼻部不適 ， 可嘗試把室內空氣中的濕度控制在40%左右 。
注意：考慮鹽水洗鼻時 ， 應注意操作規范 。感到不適時 ， 切不可用力按壓、摩擦鼻子 。

如癥狀持續且不見好轉 ， 請適時尋求醫療幫助 。


做自己健康的第一責任人



【咳嗽|轉需！陽了如何緩解癥狀帶來的不適】

• 阜陽市腫瘤醫院新冠亞定點醫院正式啟用！
• 新冠在線醫療服務｜動圖+圖解教你使用貴陽市互聯網健康服務平臺
• 一圖看懂！對戰奧密克戎以及“陽康”后的通關攻略！
• 咳嗽|清淡“有罪”181個國家研究吃得越咸，壽命越長! 靠譜嗎
• 早陽早好？國務院聯防聯控回應
• 師父|三味“補陽”草藥，當“零嘴”吃，提升體內陽氣，做生猛小老虎
• 漫畫｜關于“陽過”那些事兒
• 咳嗽|疫情爆發期到來，張文宏對老年人提出特殊要求！尤其警惕藥物中毒
• 陽了之后不要慌，兩種方法渡過難關：保持覺察和自我聯結
• “陽了”要忌嘴，建議：“4不吃、忌1事”，助力早日康復