1. 首頁 > 健康養生 > >

針灸|【小康頭條】怎樣算“陽康”？“陽過”之后，多久可以恢復正常生活？

針灸老年病

針灸|【小康頭條】怎樣算“陽康”？“陽過”之后，多久可以恢復正常生活？

文章圖片


“陽過”之后
是否就可以放飛自我了呢？
答案是NO！NO！NO！
怎樣算“陽康”？
“陽康”之后出門要注意哪些？
專家給出了建議 。
熬過6至7天 ， 大部分能轉陰
“不少人感染新冠病毒以后3—5天就能恢復個差不多 ， 但我們還是建議從有癥狀開始6—7天后進行核酸或抗原的兩次檢測 。 ”華中科技大學同濟醫院感染科副主任郭威說 ， 每個人的狀況不同 ， 體內的病毒載量也不同 ， 從臨床經驗看大部分人出現癥狀6—7天后基本能轉陰 。
根據臨床上的觀察 ， 目前大多數人感染后的癥狀持續3—5天 ， 之后大部分癥狀都會消失 ， 比如發熱、肌肉酸痛、咽痛等癥狀都會消失 。
陽了癥狀不同取決于個體反應
重癥醫學專家、東南大學副校長 邱海波：會不會說在不同的城市 ， 比如說北方可能更冷一點 ， 會不會癥狀更重 ， 我們說其實更多取決于個體的反應 。 有人感染了以后 ， 可能會表現為喉嚨疼比較突出 ， 肌肉酸痛比較突出 ， 有人可能就是低燒、流鼻涕 ， 其實整個規律就是 ， 感染早期可能會有1至2天的發燒、低燒 ， 之后就會以呼吸道、上呼吸道癥狀為主 ， 而且這樣3至5天基本就緩解了 。

圖片來源：央視新聞截圖
怎么判斷自己算“陽康”？
北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾表示 ， 根據《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（第九版） ， 患者康復出院的標準為：
一是體溫恢復正常3天以上；
二是呼吸道癥狀明顯好轉；
三是肺部影像學顯示急性滲出性病變明顯改善；
四是連續兩次核酸檢測陰性 ， Ct值均≥35 。
“如果不方便做核酸的話 ， 建議大家連續三天測抗原 ， 如果三天都是陰性 ， 基本就沒有傳染性了 ， 此時如果身體狀況也沒問題了 ， 就可以出門了 。 ”李侗曾說 。
康復后的一兩周內 ， 在日常工作以及體力活動方面 ， 要注意循序漸進、量力而行 。
“陽過”之后 ， 還會復陽嗎？
“陽過之后仍然有可能復陽 。 ”郭威表示 ， 臨床上發現一些人反復排毒 ， 也就是說排毒是間歇性的 ， 核酸檢測結果會認為是轉陰之后復陽；還有一些情況是由于病人有基礎的肺病或者是病毒載量比較大 ， 治療后轉陰 ， 結束治療后又復陽 。
復陽的情況會存在 ， 但比較少見 。 “也有可能是新冠病毒沒有活性的核酸片段在體內沒有清除干凈而被檢測到 。 ”郭威說 ， 臨床上一般認為 ， 復陽的患者一般問題不大 ， 不會轉成危重癥 ， 而且一般也不具備傳染性 。
關于二次感染 ， 李侗曾表示大家可以放寬心 。 目前奧密克戎變異株的幾百個亞分支都屬于“近親” ， 機體在抗體水平比較高時 ， 對變異不明顯的變異株仍有保護作用 。 一般認為免疫力正常的人群 ， 在3至6個月內不會二次感染 。
“陽康”后出門還要注意：
李侗曾表示 ， 康復后 ， 戴口罩、勤洗手、多開窗通風、注意社交距離、保持咳嗽禮儀等好習慣還要繼續堅持 。 目前尚未感染的市民 ， 近一兩個月最好佩戴N95或KN95等高級別防護口罩 ， 盡量少聚會 ， 并盡快完成疫苗接種 ， 有條件的可以完成第二次加強接種 。
李侗曾提醒 ， 在剛剛恢復的這段時間 ， 還是要加強對自身的健康監測 。 尤其是一些有基礎病的人群 ， 根據國外的相關報道 ， 在新冠康復之后的一個月內 ， 基礎病可能會比之前有所進展或復發 。 因此 ， 要重點關注有基礎病的人員 ， 包括家里的老人 ， 更要對其在康復后的一到三個月內進行健康監測 。