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男性小心不育！預防精索靜脈曲張應該怎么做

精索靜脈曲張

精索靜脈曲張是泌尿外科比較常見的疾病，一般癥狀不明顯，但是較重的精索靜脈曲張會影響精子質量，導致男性不育，這就需要手術治療了 。所以，在生活中預防精索靜脈曲張是很重要的 。那么預防精索靜脈曲張應該怎么做呢?男性們一定要注意 。
預防精索靜脈曲張應該這么做
1、了解疾病
預防精索靜脈曲張要從正確了解疾病開始，不要羞于詢問和就診，進而導致得不到及時治療而引發病情加重，甚至造成男性不育的嚴重后果 。
【男性小心不育！預防精索靜脈曲張應該怎么做】2、盡早預防
據調查，精索靜脈曲張是一種從兒童和青少年時間就已經開始的疾病，可以早至6歲發病，至11歲-17歲的并青春期階段達到發病高峰，且兒童的青少年時期的精索靜脈曲張發病率可高達20%，遠遠高于成年人精索靜脈曲張12%的發病率 。
3、注意飲食
青少年應注意飲食的調整，忌食辛辣刺激的食物 。同時，多食富含維生素E的食物 。維生素E對血管的恢復具有一定功能，經常食用對預防和治療精索靜脈曲張有一定的作用，常見的富含維生素E的食物包括：花生油、芝麻油、萵筍葉以及卷心菜等等 。

4、控制頻繁的性沖動
青少年時期性沖動較旺盛，而精索靜脈曲張與性沖動旺盛、性器官頻繁過度充血等相關，因此，控制頻繁的性沖動也是青少年預防精索靜脈曲張的重要環節 。
5、注意個人衛生
青少年應注意個人衛生，勤換內褲，以防長時間接觸易吸汗、不易干的棉質內褲而出現皮膚瘙癢、濕疹等情況 。同時注意不要穿過緊的內褲，應穿松緊度較高的棉質內褲，以利于散熱和吸汗，從而達到降低陰囊的局部溫度，減輕重力的效果 。
6、避免久站
盡量避免久站，若是工作關系必須久站，也最好采取兩腳輪流站立的方式，亦即2微彎一只腳，讓身體的重量在另一只腳上，或將兩腿輪流動一動、甩一甩，并找機會走動走動 。

7、改變不良習慣
禁煙、酒，忌刺激性食物 。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，這些對精索靜脈曲張的預防很有幫助 。
8、治療生殖疾病
及時治療泌尿生殖系統感染如前列腺炎、尿道炎等，減少炎癥發生的機會，也是預防精索靜脈曲張發生的重要手段 。
9、盡早治療
對于癥狀較重、精液常規檢查異常的患者及青少年精索靜脈曲張患者，應進行精索靜脈高位結扎手術來治療 。另外，婚后不育的男性如果查出精液異常，也需盡早進行手術，以改善精液質量，提高生育幾率 。
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