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1、熱敷耳朵 。其實我們的身體器官之間存在著關聯，我們耳朵中存在的一些神經能夠調節鼻子內血液的循環，用熱毛巾熱敷耳朵以后，可以促進鼻子內血管的擴張 ， 可以有效起到舒緩鼻塞的作用 。因此，如果你的鼻子發生了堵塞，那么你可以選擇熱敷耳朵的方法 。
2、按摩穴位 。推拿按摩鼻翼兩側的穴位 ， 可以起到舒緩比賽的作用 。鼻翼兩側的迎香穴對于緩解鼻子的堵塞就很好的作用，如果你發生了鼻塞 你可以很方便通過按摩鼻子兩側的穴位來起到舒緩鼻塞的作用，這樣的方法簡單又實用 。
3、調整睡姿 。鼻子堵塞與我們的睡姿有著一定的關系 ， 尤其是當感冒時鼻子存在著天然的堵塞 ， 但其實我們并不是拿他毫無辦法 。如果我們左側的鼻子存在著堵塞，右側臥的睡姿可以大大緩解鼻子堵下的情況，如果右側鼻子出現了堵塞，那么我們可以選擇左側臥睡的方式 。學會這樣的小方法，當我們患上了感冒，因為鼻子堵塞難以入睡時 ， 就可以運用這樣的小方法，有效地緩解我們的鼻塞，提高我們的睡眠質量 。
【感冒鼻子不通氣怎么辦】4、利用刺激性物品 。一些刺激性的食物或者調料可以起到很好的舒緩鼻子堵塞的作用，比如說用蔥白熬制的水，以及用洋蔥塊熬制的水都可以起到良好的舒緩鼻塞的作用 。如果你愿意的話，芥末也是一個很好的選擇 。除了這些食物或者調料以外，那些生活中常用的藥品也可以起到很好的作用，比如我們市場生活中經常用到的風油精 。風油精具有清涼的效果，當風油精涂抹在鼻孔或者是上唇處，可以有效的起到舒緩我們鼻子堵塞的作用 。這樣的東西簡單易得，你可以選擇合適的一樣，來幫助到自己 。