娃娃菜炒蝦的做法


娃娃菜炒蝦的做法

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娃娃菜和大蝦都是營養豐富的食材 , 常吃有益身體健康,今天我們用這兩個食材 , 做一道美味的娃娃菜炒大蝦,那么如何做呢?下面一起看一下吧 。
首先,將大蝦洗凈,去除蝦線備用,去蝦線時可以用剪刀剪開蝦背部,用牙簽挑去蝦線 , 不想保留蝦頭的話,也可以直接去掉 。
將娃娃菜掰開洗凈,然后在每瓣的中間切一道,一份為二,這樣比較容易炒熟 , 切好后備用 。
將蔥跟蒜洗凈,切成末備用,注意蒜是一定要用的,可以使菜更加鮮香美味
【娃娃菜炒蝦的做法】鍋洗凈燒熱,放入油 , 油熱時,放入切好的蔥跟蒜 , 開小火炒出香味 。
放入洗凈的大蝦 , 開中火翻炒3-5分鐘左右 , 期間可以放入少量料酒去除腥味,也可以在大蝦洗凈時,用料酒進行腌制 。
放入切好的娃娃菜,繼續翻炒3-5分鐘左右,放入適量鹽,然后就可以準備出鍋了 。
如此一道健康營養的娃娃菜炒蝦就做好了,喜歡的小伙伴們也來試一下吧 。