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什么是陽氣？為什么要補陽氣？怎樣補陽氣？( 二 )

中醫養生黃帝內經亞健康



陽氣是生命的根本
對于陽氣虧損比較嚴重的 ， 應該經常艾灸關元、歸來、命門及腎俞 。 在我國與世界衛生組織合作的中醫治未病項目中 ， 艾灸扶陽對亞健康人群的預防與治療 ， 取得了明顯效果 。
特別是對于陽氣不足 ， 引起的一系列亞健康狀態 ， 實驗證明 ， 艾灸對于陽氣的虧損是有療效的 ， 扶陽”的“扶”字 ， 清.阮元解釋為：《助也》、“護也”、“治也” ， 意指“扶”有幫助、保護、調節治理之義 。 而“扶陽”一詞本身就具有宣通、保護、溫助、調理陽氣 ， 從而使人體陽氣宣通、強盛之含義 。
現代人由于工作及生活的嚴重壓力 ， 或其自身所有的不良嗜好 ， 常常會出現渾身無力 ， 精神疲乏 ， 失眠健忘 ， 脾氣暴躁等亞健康癥狀 ， 甚至有的女性不到四十便提前進入更年期 ， 這些疾病都是由于陽氣消耗過度所致 。 那么陽氣是怎么被消耗掉的呢 ， 由于運動 ， 思考 ， 勞累 ， 精神損耗等因素 ， 都在不知不覺中一點點的消耗我們的陽氣 ， 當陽氣透支的時候 ， 生命也就畫上了句號 。