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“壽命公式”出來了？快算算你的壽命長短！這10件減壽的事盡量別再做了

您知道嗎？
每個人能活多久 ，
是可以計算出來的！
美國坦普爾大學神經學系教授黛安娜?伍得拉夫博士在對長壽者進行數十年跟蹤調查后 ， 推出了一套長壽測驗題 ， 這套測試就像一個計算器 ， 大家不妨準備好筆和紙算一算 。
首先記下你的基礎壽命 ， 如下：
如果你現在年齡在20-29歲之間 ， 男性的基礎壽命為73歲 ， 女性為79歲 ， 如果你現在的年齡在60~69歲之間 ， 那么男性的基礎壽命為79歲 ， 女性為83歲 ， 每道題在基礎壽命上進行加減 。
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請注意 ， 隨著每個問題的回答 ， 數字會相應加減 ， 最后得到答案 ， 一定別忘了是在初始數字的基礎上加減哦 。 如果那一項沒有 ， 則直接跳過 。
花費5秒鐘的時間 ， 查到自己的“基礎壽命”：

“壽命公式”出來了？快算算你的壽命長短！這10件減壽的事盡量別再做了
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以上面查到的“基礎壽命”為基準 ， 開始加減計算 ， 共六個部分 ， 包括：生活習慣、心理狀態、婚姻情況、職業狀況、生活環境、遺傳因素 。
比如：50歲 ， 女 ， 基礎壽命就是81歲 ， 以81開始做下面的加減法 ， 大家不妨拿出筆和紙來認真算一算~
每周鍛煉3次······加3歲；
愛吃果蔬········加2歲；
養寵物········加1歲；
每天抽煙超過2包········減12歲；
每天抽煙1~2包········減7歲；
每天抽煙20支以下········減2歲；
睡眠超10小時或不足5小時········減2歲；
肥胖········減2歲；
【“壽命公式”出來了？快算算你的壽命長短！這10件減壽的事盡量別再做了】不良姿勢········減2歲；
已有慢性病或經常得小病········減5歲 。

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多數時間感覺快樂、滿足········加2歲；
樂觀········加1~3歲；
更多內容↓↓↓有分擔煩惱的朋友········加1歲；
信仰堅定········加7歲；
自卑········減4歲；
固執········減2歲；
愛冒險（
如
開快車）········減2歲；
抑郁········減1~3歲 。
已婚········加1歲；
離婚并獨居的男性········減9歲；
離婚并獨居的女性········減5歲；
女性不生育或40歲后無子女········減0.5歲 。

“壽命公式”出來了？快算算你的壽命長短！這10件減壽的事盡量別再做了
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專業研究人員········加1.5歲；
60歲仍工作········加2歲；
65歲仍工作········加3歲；
在大城市工作（或度過大半生）········減1歲；
在城郊鄉鎮工作（或度過大半生）········加1歲 。
居住的地方視野開闊········加2歲；
更多內容↓↓↓長時間受噪音污染········減1歲 。

“壽命公式”出來了？快算算你的壽命長短！這10件減壽的事盡量別再做了
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母親活到80歲以上········加4歲；
父親活到80歲以上········加2歲；
祖父祖母活到80歲以上········加1歲；
直系親屬中有人50歲前死于心臟病········減3歲；
直系親屬中有人死于胃癌········減2歲；
有女性近親死于乳腺癌········女性減2歲；
有近親60歲前死于自殺或其他疾病········減1歲 。
大家算出自己的最終壽命了嗎？
這個壽命公式雖然不能作為精確計算每個人壽命的唯一依據 ， 但還是非常具有參考價值 。